Bhanurekha Ganesan, mer känd som Rekha, är divaen, krönt som Bollywoods tidlösa skönhet. Hon är en ikonisk skådespelerska i den indiska filmindustrin sedan slutet av 1970-talet. Från att från början panoreras för sitt utseende till att bli hyllad som en av de vackraste indiska kvinnorna, har historien om hennes övergång från en ful ankunge till en vacker svan varit en motivation för många. Förutom att betraktas som en lysande skådespelerska, har Rekhas oöverträffade utseende och glamour gjort henne till en symbol för skönhet, vilket gör Rekhas skönhetshemlighet till så heta egendom! Idag ska vi kolla in Rekhas skönhetshemligheter tillsammans med hennes smink-, fitness- och kosthemligheter.
1. Vattenkonsumtion – Att dricka rätt mängd vatten, dvs cirka 10 till 12 glas under dagen, återfuktar och avgiftar huden och kroppen tillräckligt. Detta är mantrat för Rekhas vackra och strålande hud.
2. Sover gott – Att gå och lägga sig tidigt, stiga upp tidigt och sova ordentligt varje dag hjälper skådespelerskan att hålla sig i form, vacker, frisk och energisk hela dagen.
3. Hälsosamma matvanor – Rekha anser att det är viktigt att upprätthålla en hälsosam och näringsrik kostplan för att förbli vacker. Hon undviker ohälsosam, skräp, stekt och överkokt mat.
4. Aromaterapi och ayurvedisk spabehandling – Hon tror på skönhetsfördelarna med antika ayurveda och aromaterapi och inskärper därför båda i sina spasessioner hemma.
5. Disciplinerat liv – Rekha lever ett disciplinerat liv, förblir glad och stressfri och tror att detta är viktiga egenskaper bakom hennes framgång, personlighet och pulchritude.
6. Hårpaket – Skådespelerskan tror på den naturliga godheten hos krusbär eller amla, shikakai, bockhornsklöverfrön och kokosolja för att bibehålla ett starkt och friskt hår. Hon använder ett naturligt hårpaket med honung, ostmassa och äggvita en gång i veckan för att säkerställa vackra, långa och glänsande lockar. Hon kammar aldrig håret när det är blött och föredrar att torka det naturligt och undviker hårtorkar.
7. Smink och kosmetika – Rekha älskar att sminka sig och var den som introducerade oljebaserad smink i Bollywood när hennes motsvarigheter använde talkbaserad torr smink. Hon är känd för att göra sin egen smink för sina filmer och ser fantastisk ut, med djärva läppfärger och ögonmakeup.
8. Rengörande och återfuktande – Skådespelerskan följer en regelbunden rengöring, tonande och återfuktande regim och ser till att hon tar bort allt smink från huden innan hon går och lägger sig.
9. Träning – Denna ikoniska skönhetsövningar regelbundet i cirka 10 till 15 minuter för att hålla dig i form och aktiv.
10. Yoga och meditation – Skådespelerskan har varit en ivrig älskare av yoga och meditation sedan åratal och utövar flitigt samma sak varje dag. Hon tror att dessa metoder är främst ansvariga för hennes tidlösa skönhet, karismatiska personlighet och smala kropp.
11. Dans och hemsysslor – Rekha älskar att dansa och är också en renhetsfanatiker. Därför är hemsysslorna, trädgårdsarbetet och dansen hon gör naturliga träningspass för henne.
12. Vegetarism – Skådespelerskan har varit vegetarian under större delen av sitt liv och tror på de läkande fördelarna med kryddorna som utgör indisk mat. Hon förespråkar konsumtion av frukt som granatäpple och blåbär, nötter som pistage och valnötter och grönsaker som broccoli, sparris och avokado för att få en hälsosam kropp, hud och hår.
13. Hälsosamma måltider – Rekha tror att hennes hälsosamma, balanserade, välsmakande och näringsrika måltider bestående av en skål med grönsaker, ostmassa, varma chapattis och sallad är ansvariga för hennes felfria hud, tonade kropp och ungdomliga utseende.
14. Mer vätska – Diva tror att rätt intag av vätska, att dricka massor av vatten och att konsumera ostmassa generöst varje dag är ett måste för att förbli vacker och frisk.
15. Tidig middag – Hon föredrar sin sista måltid på dagen före 19.30 och anser att inte bara vad man äter är viktigt utan också hur, var och när är avgörande.
Så här är alla Rekha skönhetstips för dig! Prova dem och låt oss veta hur det gjorde skillnad.
