”En skönhet är en kvinna du lägger märke till; en charmör är en som lägger märke till dig.”- Adlai E Stevenson
Den dåvarande amerikanska politikerns citat gäller dagens moderna bedövning och bomb, Sunny Leone. Med sin fräscha skönhet och kurviga kropp har Sunny lyckats fånga hjärtan hos miljarder människor runt om i världen.
Hon är avundsjuk för sin tonade fysik och goda hy, som hon kan behålla även efter att ha levt en hektisk livsstil. Hon reser ofta från Indien till USA. Sunny Leone själv citerade berömt:"Det finns inga perfekta kroppar, det finns bara vältränade kroppar."
Låt oss ta en titt på några tips som Sunny Leone har delat med sina otaliga fans. Varför inte försöka införliva dem i vår livsstil!
1. Med sin tonade kropp är det någons gissning att hon föreslår alla att besöka gymmet. För att hålla sig i form besöker hon gymmet minst 2 till 3 gånger i veckan
2. När hon reser föredrar hon att träna yoga och pilates.
3. Hon har turen att ha sin egen personliga gymkompis - hennes man. Han är också hennes chef och är alltid där för att motivera henne även när hon vill hoppa över gymmet.
4. Hon väljer konditionsträning och utför en rutin som inkluderar knäböj och utfall för de tonade sätena och låren.
Förutom träning ligger hennes skönhetshemlighet också i vilken typ av näring hon får från kosten. Låt oss ta en titt:
5. Hon är en kaffefantast och tar sitt kaffe svart eller med fettfri grädde, som hon får från sina shoppingresor utomlands. Faktum är att hennes frys är fullt utrustad med dessa antioxidanter och vätskedrivande bönor. Kaffe har länge ansetts ha antioxidantegenskaper och är en perfekt dryck före och efter träning.
6. Hon väljer mycket frukt och grönsaker. Sallader är hennes favorit mellanmål. Fiber- och vattenhalten i salladen fyller upp magen. Hon undviker tunga dressingar som ranch och majonnäs och väljer lätta vinägretter istället.
7. Hon tror på att äta hälsosamma mellanmål med 100 kalorier mellan måltiderna för att undvika tanklös bete.
8. Hon tror på mantrat för "8 glas vatten om dagen" och påträffas ofta bärande på en vattenflaska för att sluka i sig.
9. Hon försöker äta hälsosamt och inkluderar grönsaker och mjölk i sin dagliga kost.
Sunny är ganska entreprenören med sitt eget imperium i USA. Hon har till och med pillat i riktning. Hon har många satsningar och är faktiskt ett exempel på skönhet med hjärnor. Här är några tips som Sunny har gett sina fans för att hjälpa dem att bli framgångsrika och lyckliga i sina liv.
Sunny har en kontroversiell bakgrund. Ändå har hon aldrig skämts för det faktum. Hon är ganska stolt över sitt förflutna och säger att hon har lärt sig mycket av det. Hennes budskap är tydligt - "Var stolt över ditt arbete." Självförtroende gör underverk och ökar din moral. Om du är säker kommer du att kunna övervinna alla självbegränsningar. Och faktiskt kommer du att åstadkomma mycket mer än du någonsin trodde. Hon säger:"Låt ditt självförtroende lysa klart i din attityd och ditt kroppsspråk."
Hon har behållit en positiv attityd under hela sin vistelse i den hinditiska filmindustrin. Tillsammans med hennes tålamod har detta gjort att hon har blivit en av de hetaste stjärnorna i B-staden idag. Hon har gjort sig ett framgångsrikt namn. Vi kan alla lära oss läxan att oavsett svårigheten kan den hanteras med positiv anda, självförtroende och en tålmodig attityd.
Hoppas dessa tips hjälper dig att göra en positiv förändring för ett bättre liv. Lämna oss din åsikt i kommentarsfältet.
