25 tips om hur du blir av med mjäll naturligt
Vad orsakar mjäll? Mjäll, även kallad scurf eller Pityriasis simplex capillitii, är en förödelse för vissa människors liv; de där irriterande vita flingorna som dyker upp på dina axlar och gör det helt enkelt uteslutet att bära svart.
Hudceller dör och ersätts naturligt hela tiden, men när den processen med hudförnyelse påskyndas, är det då de döda hudcellerna blir mer vanliga och märkbara i form av mjäll. Vetenskapen vet vad som händer när du har mjäll, men orsaken är lite mindre tydlig. Det finns faktiskt många saker kopplade till mjäll:från stress till allvarliga sjukdomar, som AIDS och Parkinsons sjukdom. Inte för att du ska ta mjäll som ett tecken på att du kan ha en allvarlig sjukdom, men det har precis noterats att mjäll är vanligare hos personer med dessa sjukdomar.
Några av de vanligaste orsakerna till mjäll är:
Tvätta ditt hår för sällan eller för ofta
Vissa former av dermatit
Svampinfektioner
Överdrivet fet hud eller mycket torr hud
Känslomässig stress
Ett försvagat immunförsvar
Överanvändning av produkt på ditt hår
Som du kan se är det svårt att binda ner vad som kan orsaka din mjäll men tack och lov är mjäll ganska lätt att behandla. Det finns gott om farmaceutiska schampon för behandling av mjäll och det finns också många naturliga hemlösningar. Du kan också hjälpa till att minska förekomsten av mjäll genom att titta på vad du äter och dricker, eftersom kosten också anses vara en bidragande faktor.
Om mjäll är ett problem för dig, så har vi utforskat 25 av de bästa sätten att behandla mjäll och hålla den borta, så läs vidare, så kanske du hittar några idéer som du inte har provat än:
1. Borsta håret regelbundet
Det första, och mycket enkla, sättet att minska dina chanser att utveckla mjäll är att borsta håret oftare. Om du inte borstar håret kommer de torra hudflagorna att byggas upp i håret och borstningen hjälper till att ta bort de döda hudcellerna.
2. Lime-tvätt
En annan bra huskur för att bli av med mjäll naturligt är att använda lime- eller citrontvätt. Koka skalen av fem limefrukter (eller citroner) i vatten och låt sedan lösningen svalna. Använd lösningen som sköljning efter varje schampo och, om du fortsätter att använda denna behandling, två gånger i veckan, bör du börja se en minskning av din mjäll.
3. Hårmask för ingefära och gurka
Den här huskuren är lite stökigare! Mal ihop lite färsk gurka och lite ingefära till en slät pasta och massera sedan in i hårbotten och låt verka i en halvtimme innan du tvättar den igen. Eller, om du orkar, låt den stå på hela natten och tvätta av på morgonen!
4. Olivolja
En av våra favoritskönhetsingredienser, olivolja, får också ett omnämnande här. Värm försiktigt lite olivolja i en panna, dock inte för varm, och massera sedan in den i håret och hårbotten, låt verka i åtminstone ett par timmar eller över natten innan du tvättar bort. Denna behandling är särskilt effektiv om du har mjäll, i kombination med allmänt torr hud också.
5. Tillsätt bakpulver till ditt vanliga schampo
Du kan skapa ditt eget mjällschampo genom att helt enkelt lägga till en tesked bakpulver i din vanliga hårtvätt. Bakpulver kommer att ge ditt hår och hårbotten en bra rengöring på djupet och du kommer att bli förvånad över hur effektivt ett så enkelt botemedel kan vara.
6. Vitlök och Aloe Vera
Vitlök sägs också vara ett bra naturligt botemedel mot mjäll. Blanda ett par vitlöksklyftor med 5 matskedar Aloe Vera-gel (helst nygjord, men akta dig för spikar) till en pasta, massera in den i hårbotten och låt den stå i en halvtimme innan du sköljer ur med ett milt, doftande schampo. Det är vitlökens antibakteriella och svampdödande egenskaper och närande egenskaper hos Aloe Vera som kommer att hjälpa här; det är särskilt användbart om din mjäll orsakas av en hudinfektion.
7. Svartpepparpulver och yoghurt
Blanda samman en tesked svartpepparpulver med en kopp naturell yoghurt och massera in det i håret och hårbotten och låt verka i ungefär en halvtimme. Yoghurten slätar ut och ger näring åt din hårbotten, medan paprikan bekämpar eventuella svampinfektioner.
8. Äppeljuice
Ett annat bra tips på hur man blir av med mjäll naturligt är att använda äppeljuice. Färsk äppeljuice är ett utmärkt sätt att ta bort ansamlingen av döda hudceller från din hårbotten. Juice bara ett eller två äpplen och skölj håret med juicen, låt det sedan sitta i håret i cirka tio minuter innan du sköljer ur igen med varmt vatten.
9. Helt enkelt Aloe Vera-juice
Du kan upptäcka att Aloe Vera är listad som en ingrediens i många kommersiellt tillgängliga mjällschampon. Aloe vera är lugnande och det har också svampdödande och antibakteriella egenskaper. Massera in lite Aloe vera-juice eller -gel i hårbotten och låt det stå i tio minuter innan du tvättar bort det med ett skonsamt schampo, så hjälper det till att kontrollera mjällen.
10. Neemblad
Azadirachta indica-trädet, även känt som neem, har några fantastiska egenskaper och det kan användas för att behandla alla typer av hårbottentillstånd, inklusive mjäll. Koka några neemblad i vatten och blanda dem sedan till en pasta (med din mixer) och applicera på hårbotten. De underbara antibiotiska, antibakteriella, svampdödande och antiseptiska egenskaperna hos bladen kommer att verka inom cirka trettio minuter och sedan kan du tvätta ur det igen.
11. Bockhornsklöverfrö
En något längre sikt, men mer långvarig behandling för mjäll är fenegreek Seed. Du måste blötlägga fröna i vatten, helst över natten, för att göra dem mjuka och sedan kan du krossa dem till en pasta som du kan applicera i håret. Återigen applicerar du sedan pastan på ditt hår och låter det sitta i cirka tjugo minuter innan du tvättar ut det.
12. Äppelcidervinäger
Vinäger har länge rekommenderats som en bra behandling mot mjäll. Den innehåller aktiva enzymer som hjälper till att bekämpa orsakerna till en kliande hårbotten och flagnande hud. Du kan massera in äppelcidervinäger direkt i hårbotten, eller om du föredrar använd en blandning av äppelcidervinäger och vatten som skölj. Tvätta sedan ur igen och du kommer fortfarande att få fördelarna, utan den kvardröjande lukten!
13. Tea Tree-olja och sötmandelolja
Tea tree oil har fantastiska och kraftfulla antisvampegenskaper som hjälper till att bekämpa svampinfektioner och om du blandar fyra droppar Tea Tree-olja med två matskedar sötmandelolja får du fördelen av sötmandelens fuktgivande effekt olja, kombinerat med den svampdödande effekten av Tea Tree-oljan. Massera bara in den här blandningen i hårbotten, låt den sitta i tjugo minuter och sedan, som du vanligtvis gör, schamponera och konditionera.
14. Timjanskölj
Ett annat bra tips om hur du kan bli av med mjäll naturligt är att skölja håret med en lösning gjord genom att tillsätta fem högade teskedar torkad timjan i varmt vatten och låta det dra en stund. I det här fallet, sila lösningen först, låt den svalna och skölj sedan håret i lösningen och låt det torka naturligt.
15. Gör ditt eget hemgjorda mjällschampo med aspirin
Du vet att acetylsalicylsyra är bra mot huvudvärk, men visste du att det också är ett ganska bra mjällschampo? Krossa och lös bara ett par aspirintabletter i ditt vanliga schampo så förvandlar du det till ett effektivt, hemgjort mjällschampo.
16. Få lite solljus
Ingen vet säkert varför, men brist på exponering för solljus kan orsaka mjäll. Det finns en enkel lösning då, om du spenderar för länge inomhus, gå ut och njut av solen. Tydligen kan bara 15 minuters solljus göra hela skillnaden!
17. Hhur blir man av med mjäll naturligt? Ät en hälsosam kost!
Det måste vara här, eller hur? Ja, din kost kan ha stor effekt på hälsan hos din hårbotten och ditt hår. Se till att äta mycket gröna bladgrönsaker, fet fisk och proteinrik mat om du vill hålla den mjällen borta.
18. Löddra alltid, skölj och upprepa
För att schampo verkligen ska ha effekt måste du följa instruktionerna. Löddra, skölj och upprepa alltid. Det är det enda sättet som du kommer att få bort dessa flingor av död hud från din hårbotten.
19. Rosenvatten
Inte bara rosenvatten doftar fantastiskt, utan det har också visat sig vara mycket effektiv behandling mot mjäll, tack vare dess helande, närande och återfuktande egenskaper. Massera bara in rosenvatten i håret och hårbotten, låt det sitta i cirka tjugo minuter och tvätta sedan av.
20. Enkelt bordssalt
Detta är förmodligen den enklaste huskuren mot mjäll som finns. Gnid bara in lite bordssalt i hårbotten medan ditt hår är fuktigt, så exfolierar det försiktigt din hårbotten, förbättrar blodtillförseln och hjälper till att ta bort den torra och flagnande huden.
21. Extra virgin olivolja och citronsaft
Värm en blandning av sex matskedar extra jungfruolja och en matsked citronsaft för en hårmask som återfuktar din hårbotten och bekämpar svampinfektioner också. Denna behandling rekommenderas starkt, så se till att prova.
22. Kamferolja, sötmandelolja och kokosolja
Det här är ännu en av mormors gamla favoriter. Prova en blandning av en tesked kamfer med 1/4 kopp sötmandelolja och 1/4 kopp kokosolja och massera in den i håret varje gång innan du schamponeringar håret. den ger näring och rengör din hårbotten och hjälper till att bli av med mjällen på cirka ett par veckors tid om du använder den regelbundet.
23. Citron och yoghurt
Denna enkla huskur mot mjäll har prövats och testats i många år. Pressa bara saften från halv citron i en skål med yoghurt och massera in blandningen i hårbotten för en verklig mjälldödande lösning, låt den sitta i tjugo minuter innan den tvättas av.
24. Vetegroddsolja och linneolja
För ett tillstånd på djupet som hjälper dig att bli av med flagnande hud, massera in lika delar uppvärmd vetegroddsolja och linneolja i håret, linda sedan in huvudet i en varm handduk och låt verka i en halvtimme innan du tvättar ut igen . Denna enkla behandling ger näring, tillför glans och föryngrar ditt hår, och hjälper till att minska och bli av med mjäll.
25. Ge din mjällbehandling en chans att fungera
Oavsett om du väljer farmaceutiska läkemedel från hyllan eller en av de hemgjorda som vi har föreslagit här, är ett av de vanligaste misstagen som människor gör att de ger upp för tidigt. Ge alltid någon behandling flera veckor för att fungera. De tar alla tid innan du ser några verkliga resultat.
Varning: Se till att du inte är allergisk mot ingredienserna i dessa hemgjorda mjällbehandlingar innan du provar dem. Om du har ett allvarligt fall av mjäll, fråga din läkare om professionell rådgivning.
Hur blir man av med mjäll naturligt? Har du några andra tips att dela med dig av?
Var vacker och glad!
