Varje graviditet är annorlunda. Många av dessa är avgörande för en smidigare graviditet. Den här artikeln innehåller information som hjälper dig att lära dig mer om graviditet.
TIPS! Välj full service på bensinstationen eller be en resesällskap att fylla bilen åt dig. Gasångor är inte bra för dig eller ditt barn.
Om du får en inbjudan till ett socialt evenemang och inte känner för att gå, tacka gärna nej. Din familj och dina vänner kommer att förstå det faktum att du har andra saker att ta hand om. Du kan verka chockad över hur trött du är, hur många gånger du går på toaletten eller bara hur illamående du är. Pressa inte dig själv om du inte känner för det.
TIPS! En gravid kvinna bör undvika så mycket extra stress som mänskligt möjligt. För mycket stress kan orsaka en mängd olika problem, inte bara för kvinnan utan även för barnet hon bär på.
Ät ordentligt när du planerar att bli gravid eller är gravid. Om du ätit mycket snabbmat måste du göra stora justeringar. Lägg till hälsosam mat till din kost som grönsaker, frukt och magra proteiner direkt.
TIPS! Det finns kemikalier som kan vara skadliga när du är gravid, så dessa bör tas bort så snart som möjligt. Rengöringslösningar med skadliga kemikalier är en stor fara i hemmet, så du kanske vill börja använda naturliga ersättningar.
Om du ska vara i solen, glöm inte att använda en lämplig SPF. Huden på en gravid kvinna är ganska känslig och mer mottaglig för solbränna och andra irritationer.
TIPS! Om du ska vara i solen, glöm inte att använda en lämplig SPF. När en kvinna är gravid blir hennes hud känsligare för solen, vilket gör henne mer benägen att bli solbränd och ökar risken för hudcancer.
Förstå att du kanske inte blir gravid direkt. Faktum är att det tar några kvinnor ett år eller längre för att bli gravida. När ett år går, då ska du söka hjälp. De kommer att kunna avgöra om det finns medicinska skäl till varför du inte kan bli gravid.
TIPS! Gå igenom anläggningen du ska föda i innan du går in i förlossningen. Genom att lära dig allt om anläggningen du föder barn i kan du lindra många av dina bekymmer och processen kommer att gå mycket smidigare.
Under din graviditet, be andra hjälpa dig att lyfta saker, istället för att försöka göra det själv. Att lyfta tunga föremål kan orsaka ryggbelastning, missfall eller stress för barnet. Få alltid någon att hjälpa till att lyfta föremål, överansträng dig aldrig.
TIPS! Det är vanligt att man får kramper i benen under sen graviditet. Om du sträcker ut dig innan läggdags kan du minska risken för att detta ska hända dig.
Som det stod i ovanstående artikel finns det saker om graviditet som många kvinnor inte vet. Ju mer du vet, desto mindre stressad kommer du att känna dig. Artikeln som du just läst kommer bara att vara början när du är på jakt efter att bli expert på ämnet graviditet. Glöm inte att dela denna information med någon som kan behöva den.
