TIPS! Köp gravidkläder och behåar så fort du behöver dem. Du kommer att vara mycket mer bekväm i dina kläder.
Du kan ta många steg för att säkerställa att du och ditt ofödda barn förblir lyckliga och friska under hela graviditeten. Med de solida råden i den här artikeln kommer du att upptäcka att det inte är svårt att göra. Läs vidare för att ta reda på mer om hur du bättre kan ta hand om dig själv och ditt barn.
TIPS! När du är gravid, om det finns ett socialt evenemang du inte vill delta i, gör det inte. Dina vänner och familj kommer att förstå att du har särskilda behov under den här tiden.
Se till att du köper gravidkläder så snart som möjligt. De kommer att göra dig bekväm och att ha kläder som du behöver för att lämna huset när du är gravid kommer att vara väldigt praktiskt. Skäms inte över att köpa gravidkläder när du är tidigt ute. Bara du kan avgöra vad som ser bra ut och känns rätt för dig.
TIPS! A
Om du inte mår bra, tvinga inte dig själv att gå på sociala utflykter medan du är gravid. Folk kommer att förstå att det här är en svår tid och att du kanske inte kan hänga med socialt. Du kan bli chockad över hur trött du är, hur mycket du behöver för att gå på toaletten eller illamåendet du upplever. Tvinga inte dig själv att göra något du inte kan.
Tala med din läkare innan du planerar någon resa, medan du är gravid. Se till att du tar med dig alla dina journaler ifall något kan hända.
TIPS! Pumpa inte gas när du är gravid. Gå till en fullservicestation eller överlåt den sysslan åt någon annan.
Stress är inget som en gravid kvinna ska hantera. För mycket stress kan orsaka en mängd olika problem, inte bara för kvinnan utan även för barnet hon bär på. Extrem stress, i vissa situationer, kan göra att ett barn föds för tidigt.
TIPS! If är viktigt för gravida kvinnor att vara stressfria, så mycket de kan. Stressen har mycket negativa effekter på den gravida kroppen, såväl som möjligen allvarliga skador på det ofödda barnet.
Genom att använda de praktiska och sunt förnuftsråden ovan kommer du att se till att din graviditet blir en bris. Dessa enkla men värdefulla råd och tips kan lindra en del av din stress och hjälpa dig att få förtroende för att både ditt och ditt ofödda barn kommer att förbli starka och friska.
