Ett smutsigt, oorganiserat sovrum skapar en välkomnande atmosfär - för mer än en typ av djur. När det gäller städning är sovrummet ofta det enklaste utrymmet att förbise; du kan helt enkelt stänga dörren och glömma det. Men att glömma det leder till konsekvenser utöver bakterie- eller bakterietypen. Ju längre du väntar, desto mer ackumuleras smutsen och röran. Upptäck några anledningar till varför det är viktigt att hålla ditt sovrum rent och hur lätt det kan vara att uppnå och underhålla ett fläckfritt och ordnat utrymme.
Även om du inte inser det kan ett smutsigt eller oorganiserat sovrum påverka ditt humör negativt, till och med orsaka depression, förklarar psykologen Sherrie Bourg Carter i "Psychology Today". Att äta rätt och träna regelbundet håller din kropp i optimal form, men du misslyckas med dig själv om du ignorerar ditt sinne och din själs hälsa. Ditt sovrum är ditt personliga utrymme. Det är där du glider iväg, vaknar och sannolikt spenderar mycket "mig"-tid. Till skillnad från ett rörigt utrymme kommer inte ett stökigt rum att överstimulera dina sinnen, distrahera dig, göra avkoppling svår eller utlösa skuldkänslor för att låta saker gå utom kontroll, säger Carter. Så slå ut röran för att hjälpa dig slå eller undvika bluesen.
När du sorterar, organiserar och prydligt förvarar sovrummets bräddavlopp skapar du ett ordnat utrymme som är välkomnande och där saker är lätta att hitta. Men innan du fyller på med soptunnor under sängen, hyllor och snygga korgar att ställa i bokhyllor och i garderoben - rensa. På så sätt har du mindre att ta itu med nu och senare, och mindre är bäst när städning inte är din starka sida eller tid inte är din lyx. Chansen är stor att du inte vill ha eller behöver hela din skokollektion från 1990-talet, en hög med dammiga gamla böcker eller en hög med slitna handväskor, omoderna slipsar eller "krympta" bälten, i alla fall.
Om du lider av allergier kan det hjälpa att städa ditt rum. Några saker som samlas eller förökar sig i sällan städade rum inkluderar dammkvalster, mögel, mjäll från husdjur och många andra allergiutlösande skurkar. De trivs i mjuka tyger, inklusive mattor, sängkläder, draperier och kuddar - sovrummets typiska ensemble. Tvätta sängkläderna, dammsug och damma varje vecka. Detta minskar allergener, nysningar och kliande, rinnande ögon, vilket kan hjälpa dig att sova bättre och generellt förbättra din dag. Gör rummet mindre dammvänligt genom att byta ut mattor mot trä- eller laminatgolv och gardiner mot persienner eller gardiner.
Ett rent, snyggt sovrum kan leda till inredningsinspiration, och ett välinrett sovrum kan leda till ännu mer stolthet över utrymmet. Om ditt nyligen städade och organiserade rum får dig att längta efter mer stil, börja med coola färger. Måla döljer kvardröjande väggfläckar eller missfärgning, och den rätta nyansen - som blek, isblå eller kall grön - skapar en lugnande atmosfär. Rent vita accenter, från ljus och kuddar till blomsterarrangemang och tavelramar, skapar kontrast mot svagt färgade väggar och förstärker det övergripande utseendet av renlighet.
