Effektiv massage

Fråga
Vilken typ av massage är effektiv för att bli av med celluliter? Jag provade den djupa vävnaden, men det var obehagligt. Jag är inte överviktig (5'4' 126 lbs), men jag behöver hjälp med cirkulation och utjämning av mina lår. Vad föreslår ni?

Jag tränar flera gånger i veckan.

Tack

Svar
God morgon Ellen. Tack för din fråga. Djupvävnadsmassage är ett specialiserat område och bör inte användas utan mycket goda skäl och mycket erfarna utövare. Att bli av med celluliter är inte en av dessa anledningar. Mänskliga honor bär naturligtvis en hel del celluliter runt låren. Det är normalt och naturligt. Om du stör för mycket med den cellulitdepositionen riskerar du problem med dina månatliga cykler. Mina kvinnliga idrottare som tappar det där lagret av vävnad är mycket vältränade och tränar för specifika evenemang. Sådan intensiv träning stör deras kroppar något hemskt. Efter tävling och minskade träningscykler återgår deras kroppar till det normala och cellulitvävnaden återgår. Du måste ha det. Det är mycket viktigt för ditt allmänna välbefinnande. Du kanske ser kvinnor utan det där lagret av celluliter - det kommer du inte att se på länge. Du kan inte uthärda den förlusten länge. Massage som behandling är hopplöst för celluliter. I bästa fall är allt som massagen gör att flytta det, men det kommer inte att tvinga ut celluliterna ur din kropp. Spendera inga pengar på att försöka bli av med celluliterna. Om du tränar effektivt reglerar din kropp mängden celluliter du personligen behöver för att njuta av din livsstil. Jag vet inte om jag svarade på din fråga eller inte - men om du vill diskutera detta vidare - kontakta mig gärna igen. Skål och lycka till med träningen. Det är underbart för mig att få meddelanden om att någon tränar. Det är musik i mina öron.