Fråga Hur ska man välja en massageterapeut? Vad är det bästa sättet att hitta en? Jag går mest till den lokala skolkliniken men det är mest för att spara kostnader. Jag har mestadels haft grov massage både på klinik och privat och det verkar som om en persons "högtryck" är lågt för nästa person. Den bästa massagen jag någonsin haft var med vad som verkade vara med en smal italiensk tjej i 20-årsåldern med smala fingrar. Jättehänder verkar som om de gör mer skada än nytta. Vilka kriterier får jag använda när jag väljer någon som långsiktig LMT?
Svar Vilken bra fråga, James!
Mun till mun är ett utmärkt sätt att hitta en ny massageterapeut. Vi har alla olika personligheter, tekniker vi har lärt oss (rätt eller inte) och olika tekniker vi föredrar att använda. Om du känner någon som hyllar sin massageterapeut, fråga efter kontaktuppgifterna.
Att intervjua en terapeut är ett bra sätt att lära känna dem utan att spendera några pengar. Detta kan göras personligen eller via telefon. Personligen är bäst. Fråga bara om de har en kostnadsfri konsultation. De flesta av oss kommer att göra det.
När du pratar med dem i kanske tio minuter, observera om de rör dig för att demonstrera. Hur är deras tryck? Har de den typ av kontor som skulle vara trevlig för dig? Finns det diagram på väggen? Vad menar dem?
Om du har ont, varför tror de att du gör ont? Vad föreslår de? Vilken typ av behandling tror de skulle hjälpa mest?
Här är en artikel jag skrev:http://simplepainrelief.com/2009/11/22/how-to-find-a-massage-therapist-who-can-r
Jag har väldigt starka preferenser för min egen massagebehandling. Jag vill inte ha för ljus eller för djup. Jag vill att utövaren ska "möta musklerna" men inte förstöra dem. Jag vill ha en balanserad massage, inte 50 minuter på ryggen. Det orsakar bara dysfunktion när ryggen är avslappnad men inget annat har berörts mycket.
Jag intervjuar alltid någon ny som jag funderar på. Berätta för dem om dina tidigare erfarenheter. Du vill inte ha någon som säger till dig vad du MÅSTE ha eller göra.
Jag hoppas att du ger bra ärlig feedback på massageskolan. Det är det enda sättet eleverna kan lära sig. Du kan säga till dem direkt när du står på bordet och det är för djupt eller för ljust. De kommer att anpassa sig och lära sig.
Det är din massage. DU får bestämma över tryck, plats, terapeut, dofter, musik...allt! :)
Den italienska kvinnan kan ha haft utmärkt träning eller vara exceptionellt begåvad. Vissa skolor är bra, andra är det inte. Vissa terapeuter är naturligt och intuitivt begåvade, andra är det inte. Vissa tekniker är mer användbara i mina ögon än andra.
Jag hoppas att detta hjälper dig att hitta bra terapeuter. Fortsätt ta väl hand om dig själv!
Kathryn
