sammandragningar och utvidgning

Fråga
Jag väntar mitt andra barn genom naturlig förlossning. Hennes förfallodatum, baserat på ett tidigt ultraljud, är idag. Jag har haft sammandragningar av och på i ungefär en vecka och igår kväll åkte jag in till sjukhuset eftersom det skilde 4 minuter mellan dem, men fortfarande något oregelbundet. När triagebarnmorskan kollade min livmoderhals var den ca 2 cm, möjligen lika mycket som 3 om bebisen hade vilat på den och bebisen fortfarande var väldigt lättsam (sp?). Jag har inte haft någon blodig show men känner sammandragningarna ganska kraftigt i magen, nedre delen av ryggen och även lite domningar i övre låren på starka. Finns det något sätt att säga när sammandragningarna börjar bli effektiva? Finns det liggande/sittställningar eller övningar som kan hjälpa till att göra sammandragningarna mer effektiva? Jag börjar känna mig väldigt nedstämd och nervös. Jag vet att det fortfarande är ganska normalt och säkert att få barn ett par veckor efter förlossningsdatumet men hon blir större och jag är ingen stor kvinna och jag är orolig att något kan gå fel.

Svar
Kära Christine,

Det låter som att din bebis kommer att vara här väldigt snart! Det låter också som att dina sammandragningar blir starkare. Eftersom du redan är 2-3 cm bred, kanske det bara tar lite längre tid för dig att öppna dig. Att gå kommer definitivt att hjälpa sammandragningarna. Många kvinnor blir tillsagda att gå när de är i tidig förlossning. Men om du har riktigt starka och de ligger nära varandra, skulle jag gå och kolla igen. Eftersom detta är ditt andra barn, kommer förlossningen sannolikt att utvecklas snabbare. Försök bara slappna av och lita på att din kropp gör sitt jobb. Jag tror inte att du kommer att gå mycket nöje ändå innan du gör dig redo att leverera. Du kanske inte får någon jävla show direkt. Ett annat sätt du kan kontrollera för att se om dina sammandragningar blir effektiva är att själv kontrollera din livmoderhals. Se bara till att tvätta händerna riktigt bra innan du gör det. En cm är ungefär diametern på ditt pekfinger. Ju fler fingrar du kan passa in i din livmoderhals, desto mer dialekt är du. Var bara väldigt försiktig och var inte grov på de känsliga områdena. Många kvinnor är inte bekväma nog att kontrollera sin egen livmoderhals. Det är också okej. Men om du börjar känna fler sammandragningar som är mer intensiva, vattnet går sönder eller om du inte känner att barnet rör sig så mycket, åk till sjukhuset direkt. Lycka till med födseln av din lilla flicka!
~Andrea