Fråga Hej,
Jag ska gifta mig nästa månad den 8:e...dvs 8 feb-2006. Nu är jag och min fru båda i ett dilemma om hur vi kan njuta av sex utan graviditetsproblem som alltför naturligt. Jag hörde talas om säker period...vad är det? Finns det några bättre och säkrare metoder? Meddela mig snabbt...tack på förhand
Svar Den säkraste perioden om från ägglossningen till slutet av hennes cykel precis innan hon börjar sin blödningsperiod. Det krävs lite förståelse för hennes speciella cykel för att veta den exakta "säkra" tiden så jag kan inte ge dig mer information.
Naturlig familjeplanering kallas också för Systematisk NFP och bygger på daglig fertilitetsmedvetenhet. Det kan användas både för att uppnå och för att undvika eller skjuta upp graviditet. När den används för att undvika graviditet är den grundläggande "metoden" avhållsamhet från den äktenskapliga omfamningen under den fertila tiden. Tekniskt sett kallas denna form av NFP bäst för "systematisk" NFP, men idag är det vanligt att använda den generiska termen "NFP". Mest uppmärksamhet ägnas idag åt systematisk NFP.
Utövningen av systematisk naturlig familjeplanering är så lätt att lära sig och använda att en grundläggande uppsättning regler kan skrivas på båda sidorna av en papperslapp i storleken på ett visitkort:
Att UNDVIKA graviditet
1. Fas I avslutas på cykeldag 6, förutsatt att du fortfarande är slemtorr och inte har haft cykler kortare än 26 dagar under de senaste två åren. Avstå från att börja med cykeldag 7.
2. Fas III börjar på kvällen på toppdagen plus 4 korskontrolleras med 3 dagars fullt termiskt skifte efter toppdagen. Peak Day är den sista dagen av slem innan det torkar upp. Du kommer att märka att sekretet ökar från direkt efter att din mens slutar till ett par veckor innan din nästa mens börjar. När uttorkningen börjar är det ett tecken på att ägglossningen har inträffat.
För att uppnå graviditet
1. Avstå från cykeldag I tills du har det mer fertila slemmet.
2. Ha äktenskapliga relationer varannan dag fram till högsäsong plus 2.
3. Fortsätt ta din vakna temperatur. Ett termiskt skifte på 21 dagar ger dig en 99% sannolikhet att du är gravid.
4. För att uppskatta ditt förfallodatum, bestäm den första dagen för ihållande termisk växling, subtrahera sju dagar och lägg till nio månader.
Du kommer inte att förstå dessa regler just nu, men ta en titt. Du kommer att märka att anledningen till att du inte förstår dem är enkel:du känner inte till termerna. Till exempel, "Fas III" betyder "den infertila tiden efter ägglossningen av cykeln, fasen av cykeln när progesteron naturligt undertrycker ägglossningen." Även den meningen innehåller några förkortade uttryck:"cykel" betyder den kvinnliga menstruationscykeln, tiden från början av en menstruation (mens) till dagen före början av nästa menstruation. Om du läser om den sista meningen ett par gånger kommer du att förstå varför vi måste använda några stenografiska fraser.
De korta reglerna om "Att undvika/skjuta upp graviditet" sammanfattar en del av vårt system. Erfarenhet tyder på att de flesta gifta par kan använda dessa korta och enkla regler i de flesta av sina fertila cykler även om dessa regler är konservativa.
För att få mer information behöver du läsa en bok om Naturlig familjeplanering. Kanske kan du hitta en i ditt bibliotek eller bokhandel. De flesta läkare och kliniker förstår inte detta system och kommer inte att vara till mycket hjälp. Men det är naturligt och tryggt när man kan reglerna.
