Sömnighet efter att ha ätit

Fråga
Hej Sir. Jag är en 41 år gammal man. Mitt problem är att jag tenderar att känna mig väldigt sömnig efter att jag ätit en måltid, särskilt lunch. Vet du vad som orsakar detta? Tack för alla bidrag.....Ed

Svar
Ja, det beror oftast på en hög kolhydrat- eller sockerhalt i måltiden. Om du ökar protein-, fett- eller mejerikomponenten brukar detta sluta. Du kanske vill fråga din läkare om du har kontrollerats för diabetes eftersom det också kan göra detta. OK?