Muskelkramper?

Fråga
Den senaste tiden har jag fått en konstig känsla i lederna, igår fick jag en riktigt stark värk i knät som spred sig runt låret. Idag fick jag exakt samma smärta först runt armbågen och sedan när smärtan försvann spred sig den ner till min handled. Jag har fortfarande smärtan när vi pratar. Det känns som ett blåmärke under huden, eller som en värk i nerverna.

vad kunde det vara? Jag började nyligen träna igen, jag vet inte om det kan vara en faktor, eftersom jag inte pressar mig själv till det yttersta.

P.S. Jag är en 16 år gammal kvinna

Svar
Hej Kathy,
Det är möjligt att det du upplever är muskelvärk från ansträngning under träning. Du behöver inte "pressa" träning för att få dessa symtom, bara att inte vara van vid det räcker. Jag skulle dock få detta undersökt om regelbunden träning inte gör att dessa känslor försvinner inom en vecka eller så.