fiskolja

Fråga
Jag är 35 år gammal kvinna. Jag tänkte ta fiskoljepiller för hjärthälsa.
Förra gången jag provade det fortsatte jag att rapa fisksmaken..så jag blev tillsagd att testa att lägga pillret i frysen så att det smälte i magen. Jag går på prilosec rx för sura uppstötningar och jag undrade om fiskoljepiller skulle förvärra det.. tack

Svar
Hej Connie,
Tyvärr måste fiskolja, för att vara effektiv för hälsan, tas i stora mängder. Det orsakar vanligtvis ditt symptom. Jag har inte hört talas om att frysa det och jag skulle vara försiktig eftersom det kan ha en effekt på nyttan av Omega 3-fettsyrorna som du tar oljan för.