förslag på diet

Fråga

--------------------------

hur ska jag minska min övre och nedre mage och midja? tipsa gärna om träning. är kex ökat vår vikt eller fett?

Svar
Paromita,
Du kan göra vilken övning du vill. För att trimma midjan bör du försöka träna varje dag i minst en halvtimme. När du tränar bör du bara vara lite andfådd – det är det enklaste sättet att se till att du bränner fett.
Melissa