platt mage

Fråga
sir, jag är 165 cm lång och väger 130 pund. från början vägde jag 140 pund. Jag minskade 10 pund på en månad. men jag kunde inte skära fett runt magen. Är magfettrelaterat kaloriintag? jag är inte orolig för vikten. men snälla hjälp mig att minska magfettet. jag menar kan jag göra platt mage utan att tappa kilon. och varför minskade jag 10 pounds men kunde inte minska midjan. Eller kan jag minska fett runt ett särskilt område som magen? snälla hjälp mig angående detta

Svar
Hej Josef,
Ja, magfett KAN relateras till kaloriintag men det bästa sättet att bli av med magfett är ett träningsprogram. Jag vill hänvisa dig till träningsområdet för allaxperter, de kommer att bättre kunna svara på din fråga.
http://www.allexperts.com/cl2/350/Health-Fitness/Exercise/

Tack,
Lea