benutveckling

Fråga
Jag har en udda fråga, men jag ville veta om du kanske kan öka din längd och benutveckling som liknar hur jockies hämmar deras tillväxt. Det är bara vettigt att om du "super-size" dina matvanor under de avgörande stadierna av benutveckling kan du nå din fulla möjliga höjd där om du bara äter regelbundet kanske du inte är den extra halva tum. Är det också sant att löpare är längre och i så fall varför. Och slutligen, finns det något sätt som en omfattande träning under skeden av benutveckling skulle få din kropp att koncentrera sig mer på muskelbyggande?

Svar
Totalt sett påverkas bentillväxt av både miljömässiga och genetiska faktorer. I teorin kan du påverka ditt ben att bli kortare (eller möjligen längre) under en tid när tillväxtplattorna fortfarande är igång. Efter att tillväxtplattorna smälter samman är dock ingen ytterligare bentillväxt möjlig, såvida det inte är patologiskt (tumör, etc.)

Matvanor kommer sannolikt att påverka benens utveckling till det maximala genetiska programmet, medan om du håller tillbaka vissa näringsämnen (kalcium och vitamin D) mognar inte benen till sin fulla potential. Jag skulle inte förvänta mig att "super-sizing" din kost skulle påverka din bentillväxt utan att den genetiska predispositionen eller programmet redan finns. Med andra ord kan du inte ta någon som har kommit från en familj av små individer och göra dem till en jätte genom att övermata dem. De kommer att bli feta, men inte höga.

Alla löpare är inte långa. Om man tittar på de människor som springer maraton och gör det bra så är de ofta relativt små. Därmed inte sagt att långa människor inte springer maraton, men överlag är de sporter som människor utmärker sig i vanligtvis sporter som utnyttjar sin speciella kroppstyp och storlek. Detsamma kan sägas om basket, du ser inte 5'4" proffsbasketspelare.

Detsamma gäller muskelbyggande. Den petite jockey du refererar till kommer aldrig att bli Arnold Schwartenegger, oavsett hur mycket järn de pumpar. Det finns alltid någon grad av genetisk predisposition som utövar ett visst inflytande. De flesta kan komma över detta eftersom vi sitter i mitten, dvs har medelbyggnader och höjder, och därför har mer flexibilitet i vad vi kan utvecklas till.