gå ner i vikt på college

Fråga
Jag är nybörjare på college och jag har fått förstaårsstudenten 15. Kaffematen är inte hälsosam och jag har inte så mycket ledig tid från jobbet i maj för att gå till gymmet... någon tips jag kan göra för att hålla mig frisk och tappa förstaårsstudenten 15

Svar
Försök att inte vänta tills de stora måltiderna ska ätas. Ät små saker mellan lektionerna. Det kommer att påskynda din ämnesomsättning. Hur ser din aktivitetsnivå ut? Vad överallt om det är lågt. Om du kan gå till gymmet en gång i veckan så är det det, men det är bättre att komma dit än inte.