Fråga Francine
Jag hoppas att du kan kasta lite ljus över mitt mycket frustrerande tillstånd.
jag är 50.
Under de senaste åren har jag samlat på mig symtom på hypotyreos och nu har jag praktiskt taget alla.
Det mest irriterande är min ökade vikt som jag bär runt magen. Jag väger 5'8", 250 pund.
Detta trots en diet med lågt kaloriinnehåll (i genomsnitt 1500 per dag)/låg fetthalt och en daglig löpning på 45 minuter.
Min mage är inte riktigt fet, den är utspänd.
Jag träffade min familjeläkare i juli och övertygad om att jag är hypotes bad jag om att få medicin. Han satte mig på en provdos av Synthroid, även om han inte var övertygad om att jag var hypo.
Efter att ha varit på medicinen ett tag ringde han mig och lämnade ett meddelande för att säga att mina blodprover visade att mina TSH-nivåer var höga, men det kan vara ett resultat av medicinen.
Jag avslutade provdosen och fick ingen lättnad.
Min fru, en sjuksköterska, har övervakat min hälsa och tar regelbundna blodtrycksmätningar.
Jag har varit hög normal under de senaste åren men på sistone har mina blodtrycksvärden gått över i det höga intervallet.
Detta fick mig att boka ett nytt möte med min läkare.
Om jag inte är hypotyreos vad är det då för fel? Hur kan jag äta mindre och vara mer aktiv än min fru men väga så mycket mer än min fru? Hon och mina nära vänner vet att det är sant när jag säger att jag äter som en fågel och tränar, men att se på mig skulle man aldrig veta!
Tack!
Svar Hej.
Det finns ett temperaturtest du kan ta för att kontrollera din sköldkörtel. Det är en process för att mäta din temperatur innan du går upp ur sängen på morgonen. Om jag minns, om det är under 97,6, betyder det att det är lågt. Sök efter de fullständiga instruktionerna online. De flesta människor är hypotyreos. Koffein kan sänka sköldkörtelfunktionen. Klorerat vatten kan sänka sköldkörtelfunktionen. Synthroid är den typiska medicinen för detta tillstånd, men många delar med mig att det verkar "inte fungera". Många människor har delat med mig om framgången med Raw Armour Thyroid-tillägg. Den doseras olika. Vänligen undersök det tillägget och fråga din läkare om du kan prova det. När det gäller ditt låga kaloriintag... det handlar inte bara om kalorierna... utan vilken typ av kalorier du får i dig. Det kan vara 1500 kalorier choklad. Titta på vad du äter för att se om det finns något som främjar viktminskning i dina val. Löpningen på 45 minuter är lovvärd, men forskning visar att en rask promenad på 45 minuter är tillräcklig för hälsa och välbefinnande om den görs cirka 3 gånger i veckan. Är du insulinresistent? Det är ett metabolt tillstånd som vanligtvis inkluderar högt blodtryck, diabetes och höga triglycerider. Att äta var 2-3 timme kan hjälpa insulinet i kroppen att frigöras på en jämnare nivå under dagen. Lägger du till några vikter eller motstånd till ditt träningsprogram. Det kan öka potentialen för mer viktminskning. Håll ditt natriumintag på ett minimum för att minska högt blodtryck. Vi behöver inte mer än cirka 1000mg per dag, ändå konsumerar de flesta cirka 4000-6000mg/dag. Du är på rätt väg i din upptäcktsprocess. Din fru är sjuksköterska och kan vara en stor hjälp för dig i ditt välbefinnande. Fortsätt så.
