Rozdiel medzi behom a behaním Aký je rozdiel medzi behaním a behaním? Je medzi týmito dvoma skutočne rozdiel? A je to vôbec jedno? U niektorých ľudí, robí. V niektorých2021/9/22 13:51:47
Kedy sa budem cítiť vysoko? Zvlášť ak ste v behaní nováčik, možno ste ešte nezažili výšku bežca. Aj keď výskum (a mnohé správy z prvej ruky) ukazujú, že vysoká úroveň e2021/9/22 13:51:47
Nájdenie najlepších miest na beh Pre mnohých bežcov, pohodlie je veľkým lákadlom. Často, môžeš si šnurovať bežecké topánky, vyrazte prednými dverami, a začni behať. Ale ke2021/9/22 13:51:46
Mali by ste behať každý deň? Aj keď viete, že beh je skvelé cvičenie, Môžete sa čudovať, či je beh každý deň múdry nápad. Po všetkom, zdá sa rozumné, že čím viac vložíte2021/9/22 13:51:46
Ako behať dlhšie trate Jednou z najväčších výziev, s ktorými sa noví bežci stretávajú, je naučiť sa behať ďalej. Začiatočníci sa často zrania, nudiť sa, alebo vyho2021/9/22 13:51:45
Ako zabehnúť najrýchlejší čas na míle Mnoho bežcov chce vedieť, čo sa považuje za vhodný čas na beh míle (alebo kilometra). Na túto otázku je však ťažké odpovedať, pretože je veľ2021/9/22 13:51:45
Mám svoj beh merať podľa času alebo vzdialenosti? Existujú dva základné spôsoby, ako sledovať beh - podľa času alebo vzdialenosti. V bežiacom svete je to dlho diskutovaná téma, obzvlášť tera2021/9/22 13:51:44
Na akom povrchu je najlepšie behať? Niektorí bežci milujú trate, zatiaľ čo iní si užívajú trávu alebo piesok alebo syntetickú dráhu. Mnohí môžu mať skutočne prístup iba na asfa2021/9/22 13:51:44
Ako správne behať kopce Ak ste jedným z tých bežcov, ktorí sa obávajú bežeckých kopcov, môže to byť tým, že nepoužívate správnu techniku behu do kopca. Pri správn2021/9/22 13:51:44
Ako sledovať a zaznamenávať vonkajšie jazdy Bežci majú k dispozícii množstvo nástrojov na meranie vonkajších behov. Tieto nástroje sú dôležité pre zaznamenanie vašej vzdialenosti, tvoj2021/9/22 13:51:43
Rozdelenie a negatívne rozdelenie pri behu Split je beh a závodný termín, ktorý znamená čas, ktorý je potrebný na dokončenie konkrétnej vzdialenosti. Napríklad, ak bežíš päť míľ, váš 2021/9/22 13:51:43
Silový tréning pre bežcov Či už ste v behaní nováčik alebo beháte už roky, silový tréning môžete prospieť. Niektorí bežci váhajú so silovým tréningom, pretože si mysl2021/9/22 13:51:42
Ako spustiť opakovanie kopcov na zvýšenie rýchlosti Možno to nie je obľúbená vec každého bežca, ale beh do kopca má pre bežcov veľa výhod. Opakovanie do kopca je pre bežcov vynikajúci spôsob, 2021/9/22 13:51:42
Výhody behu do vrchu Niektorí bežci nemajú radi beh do vrchu, pretože to môže byť náročné. Avšak, ťažká práca sa vypláca. Beh na kopci má mnoho výhod, vrátane zv2021/9/22 13:51:41
Výhody tempo beží pre rýchlosť a silu Tempo behy sú pre bežcov vynikajúci spôsob, ako pracovať na budovaní svojej rýchlosti a sily. Sú to behy, ktoré sa vykonávajú na stabilnej ú2021/9/22 13:51:41
Výhody duševného zdravia pri behaní a behaní Okrem fyzických zdravotných výhod kardiovaskulárnych cvičení, ako je beh, beh má aj duševné zdravie. Mnoho bežcov zistilo, že beh pomáha zle2021/9/22 13:51:40
Ako môžu deti mať prospech z behu ako cvičenia Je ťažké poraziť beh ako rodinný koníček:Je ľahké sa ho naučiť, vyžaduje malé vybavenie, je možné vykonať takmer kdekoľvek a kedykoľvek, a p2021/9/22 13:51:40
8 tipov, ako behať míľu bez zastavenia Začnete odbiehať s dobrým úmyslom, ale skončíte frustrovaní, keď musíte ísť? Mnoho nových bežcov má ťažké bežecké kilometre bez toho, aby sa2021/9/22 13:51:39
Total 124 -láska krása FirstPage PreviousPage NextPageLastPage CurrentPage:1/720-láska krása/Page Goto:1234567
