myofasciálne bolesti
Otázka
som si istá, že mám syndróm myofasciálne bolesti alebo somethere zo podobne. Bol som viac ako 20 lekárov a naozaj neviem, v čom je problém, ale myslím, že je myofasciálne bolesť, pretože to alebo možno poškodený väz je jediná vec, odišiel. Celý tento problém začal za posledných 17 rokov, keď som sa zdalo, ako v tej dobe menšej nehody padá na mojej strane asi 5 krát kvôli zlému stavu korčúľ zatiaľ čo hrá ľadový hokej. Bolesť sa dostala naozaj veľmi zlý rastúce v priebehu rokov. Ja som teraz 38 rokov. Mám bolesti a posúva v miestach, ako sú QL svalu, tensor fascia sval, sedacie maxím, Minimus, mdeium, SI kĺb, bedrového kĺbu a ďalších oblastiach bedra. Tiež dolnej časti chrbta stuhnutosť. ale na všetkých naraz. to vosky. že ubúda. Snažil som sa samo myofascial realizovať s mojou telesnou hmotnosťou nad vodovodné potrubie a niekedy aj použitie malé guľaté plastový predmet položený okolo looknig pre spúšťacie body. keď som si narazil do hraničný bod i sa môže stať v nesmiernej bolesti, zatiaľ čo na ňom. Niekedy sa tieto postupy znižujú bolesť. máte iné techniky by som mohol skúsiť?
poďakovať vám vopred.
Odpoveď
Hi there. Zriedka sa jeden konkrétny technika skutočne pracovať tam, kde iní zlyhajú. Niekedy, niektoré podmienky reagujú s rôznymi liečbu a /alebo techník. Ak je vek sa stáva problém (ste ešte veľmi mladý), uistite sa, že nechcete prestať vykonávať v akejkoľvek forme, pešiu turistiku, cykloturistiku, kúpanie, tramping. Cvičenia často. Ak si myslíte, že máte problémy teraz len čakať, až sa nemôže pohybovať vôbec. To je, keď problémy v skutočnosti odohráva v. Niekedy, cvičenie je jediný stimulácia alebo činnosť, ktorá určitých podmienok reagovať. Bohužiaľ, nie som v pozícii, kedy môžem s istotou povedať, skúsiť to či ono. Zvyčajne sa pre opakované bolesti-prebiehajúce liečba je jediná možnosť. Ak začínate nový cvičebný režim, držať sa ho po dobu niekoľkých týždňov. Prvý pár týždňov môže byť veľmi nepríjemné. To je normálne. Ale, ako si prispôsobiť novému Activity-vaše telo bude reagovať zodpovedajúcim spôsobom. Dúfajme, že ak nič viac, než udržať bolesť na uzde. Dúfam, že to ide nejakým spôsobom k odpovedi na vašu otázku. Ste vítaní, aby ma znova kontaktovať s vašimi skúsenosťami. Ďakujem za vašu otázku. Na zdravie
7 ohromujúcich jednoduchých svadobných šiat pre minimalistickú nevestu
Najlepšie tipy na líčenie červenovlásky
Táto sexy plážová svadba vás prinúti zarezervovať si stretnutie „Trash the Dress“
Nádherná vidiecka svadba s očarujúcimi detailmi
51 skvelých nápadov a návrhov akrylových nechtov na vyskúšanie
