TIP!
Na monitorovanie najlepších možných postupov na starostlivosť o oči, je nutné zobraziť iba vysoko kvalifikovaných odborníkov na skúšky a receptov. Ak si nie ste istí, kto by ste mali vidieť, dostať odporúčanie od rodinných príslušníkov a priateľov.
starostlivosť Eye je nevyhnutnou súčasťou starostlivosti o vaše celkové zdravie. Je smutné, že väčšina ľudí sú nevzdelaní, pokiaľ ide o to, čo je potrebné, aby ich oči zdravé. Tento článok však bude, aby vám všetky druhy skvelé informácie o starostlivosti o oči.
TIP!
Vždy používajte slnečné okuliare, aby sa vaše oči chránené pred pretrvávajúcej hrozbe slnka. Kúpiť dobrý pár sa silnú ochranu pred UV žiarením, a udržať si ju so sebou.
Uistite sa, že odborníci na starostlivosť o oči môžete navštíviť, sú vysoko kvalifikovaní, aby preskúmala a predpísať, čo môžete potrebovať pre vaše oči. Ak chcete nájsť lokálne dobrého doktora, spýtajte sa okolo a /alebo urobiť on-line vyhľadávanie. Keď nájdete dobrú očný lekár, môžete si byť istí, ako sa dostať riadnu starostlivosť o oči.
TIP!
Okuliare nie sú všetci rovní v kvalite, a mnohí nemajú dokonca ponúknuť ochranu očí. Chcete, aby sa ubezpečil, že môžete blokovať UV žiarenie úplne.
Poznať svoje rodiny histórii, pokiaľ ide o očné choroby môže byť naozaj prospešné pre vás. Keď sa tieto podmienky môžu byť sledoval kvôli dedičnosti, to pomáha Váš očný lekár. Vedieť o chorobe v skorých štádiách je vždy prínosom.
Rôzne okuliare chrániť oči inak. Váš dvojica potrebuje 100% UVA a UVB lúčmi blokujúce vlastnosti. Môžete dokonca nájsť módne voľby, ale nie všetky z nich sú dobre urobený.
TIP!
By ste mali chrániť si oči pomocou slnečných okuliarov. To môže zabrániť UV žiarenia v poškodenia zraku.
potraviny, ktoré jete, môže ovplyvniť vaše oči ohromne. Jesť potraviny, ktoré obsahujú zinok, vitamíny E a C a omega-3 mastné kyseliny môžu zabrániť niekoľko očných ochorení, vrátane makulárnej degenerácie a šedého zákalu. Losos, tuniak, orechy, fazuľa, zelenej listovej zelenine, a pomaranče sú len niektoré z potravín, ktoré majú tieto užitočné živiny.
TIP!
Just pretože mrknete veľa automaticky neznamená, že máte problém očí. Ak nemáte suché oči, sa domnievajú, že to môže byť nervózny tik v dôsledku stresu.
Je potrebné vedieť, ak máte v rodinnej anamnéze očné problémy. Mnoho očné podmienky sú dedičné, tak nech lekár vedieť, takže si môžete určiť svoje riziko. Porozprávajte sa so svojím starším o svojej rodinnej histórii.
TIP!
Uistite sa, že ste si vedomí toho, ako sa vaše AC jednotka ovplyvňuje vaše oči. Suché oči sú často spôsobené systémom HVAC.
Teraz, keď ste si prečítali tento článok, budete mať lepšiu predstavu o tom, čo je potrebné, aby sa vaše oči zdravé. Vzhľadom k tomu, vaše oči sú pre vaše celkové pohody veľmi dôležitý, pri dobrej starostlivosti o ne je vysokou prioritou. Použiť vyššie uvedené tipy a nikdy sa obávajú zlé zdravie očí znova.
