Niektorí ľudia majú genetické predispozície k akné, ale theredness a zápal má tiež viac jednoduchých príčin, vrátane šírenia bacteriaaround svoju tvár dotykom to viac, ako ste mali. Ak začnete usingcosmetics k boju proti akné, potom by ste mali byť ešte viac vedomí toho, ako sa reducethe riziko, ako sa to v prvom rade.
Ďalšie informácie o najlepších spôsobov, zabrániť akné
. Nodermatologist nemôže zaručiť nebudete mať akné, ale s týmito jednoduchými tipy youcan na zmiernenie škôd akné môže spôsobiť na vašej pleti.
Zvoľte Akné-FriendlyMakeup
Aj keď nie ste pripravení spotrebujú menej make-up, aby toprevent akné, uistite sa, že vybrať ten správny typ. Minimalizovať riziko cloggedpores voľbou "nekomedogénny" make-up a pokiaľ možno choosefragrance bez kozmetiky. Miešanie trochu hydratačný alebo dokonca proti akné creamsinto vaša nadácia tiež môže pomôcť.
Jedným z najlepších spôsobov, ako zabrániť akné je, aby sa vaše skinmoisturized a pravidelne olúpať. Použitie hydratačný hneď po mostanti-akné výrobkov je skvelý nápad, aby sa zabránilo ich sušenia účinok. Ako forexfoliation, zabudnúť na kroviny, ktoré môžu niekedy spôsobiť zápal. Namiesto toho sa rozhodnúť pre jemné chemický peeling s AHA alebo BHAs
Pozri tiež :. Ako olúpať aknóznu pleť
Aj keď je to jeden z najlepších spôsobov, ako zabrániť akné, somepeople stále nemôže urobiť. Udržať ruky preč od vašej tváre trvá niekedy naozaj vstrebať, ale akonáhle sa to podarilo, budete dávať lotless baktérie na tvár a budete tiež znížiť riziko podráždenia. Whenyou sa dotknúť tvojho tváre, uistite sa, že vaše ruky boli dôkladne očistené.
odumretých kožných buniek a vlhkosti nájdených v povlaku na vankúš quicklybecome živnou pôdou pre baktérie, ktoré prispievajú k akné. Uistite sa, že youwash to aspoň raz týždenne a použiť dobrý aviváž, k zníženiu trenia. Youcan tiež vyskúšať špeciálny anti-akné obliečky na vankúše, ale čistenie regularpillowcase často a spia na chrbte sú jedným z najlepších spôsobov, ako preventacne.
Keď máte citlivá pokožka, vlasové prípravky, ktoré containfragrance môžu byť stálym zdrojom podráždenia. Prinajmenšom, startusing bez vône šampóny a kondicionéry, aby sa ubezpečil, že you'llreduce riziko podráždenia.
Mnoho anti-akné produkty zanechá vašu pokožku citlivejšie na UVradiation, tak vystavovať sami na slnku bez opaľovacieho krému je zlý idea.One z najlepších spôsobov, ako zabrániť akné aby sa uistil, že vaša pleť isprotected pred UVA širokospektrálny a UVB žiarenia s dobrým opaľovacím krémom a máhať.
Ak používate umývací prostriedok naplnené chemikáliami, theymight prispievajú ku svojim breakouts, keď vaša tvár prichádza do styku s yourpillow prípadu a uteráky. Skúste bez vône pracieho prostriedku, alebo dokonca ísť organické nevyhnutného, aby sa ubezpečil, že vaše akné nie je spôsobená chemikálie z pracieho prostriedku.
Stres súvisí s radom problémov, ale tiež to môže wreakhavoc na koži. Potom, čo ste začali používať najlepších spôsobov, ako zabrániť akné, skúste relaxovať a nenechajte sa rozčuľovať nad všetkým. Niekedy po afew pupienky objavia, starosti o útek je tiež pravdepodobné, že prispejú toit.
Prečítajte si tiež: Známky sendvičové Tie by nemal prehliadať
Čistenie vankúš a uteráky pravidelne nestačí tokeep potenciálne škodlivých baktérií od tvoja tvár. Spustite čistenie mobil pravidelne, pokiaľ ju tlačí proti vašej tvári, keď ste makingcalls. Ešte lepší spôsob, ako udržať preč ich použiť Bluetooth náhlavnú súpravu orheadphones. Uistite sa, že je tiež pravidelne čistiť.
Niekedy je jedným z najlepších spôsobov, ako zabrániť akné je simplycare za to, čo jete a pijete. Toxíny z nezdravé potraviny môžu mať zlý vplyv onyour pleti. Zostať hydratované pitnou vodou a jesť vody bohaté na zeleninu fruitsand, a môžete si všimnúť pozitívne zmeny vo vzhľade vašej pokožky, spolu s menej breakouts, pupienkov a podráždenie.
Fotky: Thinkstock
