Natalie Portmans Swan Diet Secrets

Ver PhotosImage Fonte Mantenha seus lábios selados porque esses segredos da dieta estão vindo da boca do cavalo!; correto, “. "A boca de cisne O esbelto, elegante e perigosamente belo Black Swan tinha realmente virou vegetariano para esfriar convincente para este papel A dieta que Natalie Portman seguido por sua performance vencedora do Oscar, juntamente com um regime de treino é algo de propriedade quente considerando. sua effects.Here são alguns dos pontos altos segredos da dieta de Natalie Portman e programa de exercícios para e após o sucesso dos segredos Black Swan dieta do Swan queen:.. 1 Natalie Portman há muito tempo perdeu a gordura bebê que ela tinha quando criança ator. Ela é em geral uma pequena menina petite mas para ser uma bailarina é outra história. Ela não tem que verter libras drasticamente, mas precisava perder algumas polegadas aqui e ali para olhar como bailarino profissional.

2. Uma dieta vegan para Natalie Portman fez o truque. Ela estava totalmente fora de carne e peixe para o período de desde 2009 após a leitura de Jonathan açafrão Foer 'comer animais "e também disse não a ovos e leite. Esta dieta especial celebridade excluídos até mesmo itens de confeitaria como bolos e quiabo que tinham ovos neles.

3. O segredo desta dieta é substituir as proteínas animais com proteínas vegetais. Ela estava comendo lotes legumes e feijão. Lentilhas são relatados o melhor para bombear em algumas proteínas vegan extra.

4. Natalie Portman sente que é brutalmente importante para manter seus níveis de ferro em cheque quando você está fora comida vegetariana não. As mulheres em geral têm uma tendência a ser falta de ferro e que pode levar à anemia e fadiga.

5. Leite desnatado e vegetais de folhas verdes são uma grande fonte de ferro quando não estiver a comer carne. Saladas feitas a partir de frutos de ferro rico e legumes como maçã e brócolis poderá complementar o componente de ferro em sua dieta.

6. dieta de Natalie Portman não excluiu um regime de exercícios, porque você dificilmente pode esperar para entrar em forma com uma dieta de celebridade sem trabalhar fora. Mas o cisne prefere exercício natural para gyming. Ela relatou correu 5 milhas regularmente em preparação para seu papel neste filme blockbuster.

7. Relaxar com power ioga era uma outra maneira de se preparar mentalmente e fisicamente. Ela até mesmo orientado trechos longos quando ela estava cansada demais para run.Did You Know? Natalie tinha inicialmente desistido de leite e ovos, mas ela incluiu produtos lácteos e ovos em sua dieta, quando ela ficou grávida. Ela aparentemente sentiu que, se seu corpo anseia por estes ela deveria satisfazer o desejo. Ser vegetariano e não vegan poderia ser uma ótima maneira de perder sua gordura pós gravidez também! Peso .Lose rápida com estes segredos dieta exclusiva de Hollywood estrela Natalie Portman.