14 Melhores Benefícios e Usos de Cogumelos (Khumbi) para a pele, cabelo e Saúde

Se você já jogou o jogo de vídeo popular, Mario Brothers como uma criança, você sabe sobre a busca de Mario de cogumelos. Eles lhe daria superpoderes para continuar sua jornada.

Na vida real, os cogumelos são uma espécie de superalimento também. Com o consumo regular, nós também podemos colher os benefícios como Mario.

Os cogumelos são cada vez mais popular devido à sua versatilidade e benefícios de saúde poderosos. Eles embalam um perfurador nutritivo. Você tem que ser cauteloso com cogumelos e só comprar de lojas de renome como alguns cogumelos são tóxicos na natureza, como Amanita muscaria
. Os outros nomes de cogumelos são 'Khumbi' em Hindi, 'Puttagodugulu' em Telugu, 'Kaalan' em Tamil, "Koon 'em Malayalam,' Nayikode 'em Kannada,' Khumb 'em Marathi,' Banger Chataa 'em Bengali.

por Coma cogumelos?

Os cogumelos comestíveis são uma boa fonte de ácidos graxos insaturados e fibras, mas baixa em calorias.

Eles são ricos em nutrientes, como a vitamina B e minerais como selênio, cobre e potássio.

o tipo mais comum de cogumelo é o cogumelo de botão branca cultivada que é amplamente utilizado como ingrediente em uma variedade de pratos, bem como molhos. Eles também têm propriedades medicinais e têm sido utilizados na China, Coréia e Japão no tratamento de distúrbios como alergias, artrite e bronquite, bem como cancros do estômago, esôfago e pulmões

Pele Benefícios de cogumelo.:

Isso pode parecer estranho, mas comer os cogumelos podem ser benéficos para a sua pele. Os cogumelos são ricos em vitamina D, selênio e antioxidantes que protegem a pele. Os cogumelos são agora ingredientes ativos em cremes, soros e preparações faciais como os seus extractos são considerados como potentes antioxidantes e hidratantes naturais. Alguns dos benefícios de cogumelos para a pele são os seguintes:

1. Hidrata a pele:

O ácido hialurônico é considerado como hidratante interno do corpo, uma vez que plumps e empresas de sua pele. Reduz rugas relacionadas com a idade e linhas finas. Mushroom contém um polissacarídeo que é igualmente benéfica na hidratação e proporcionando um efeito plumping a sua pele. A pele fica suave e macia.

2. Tratamento de Acne:

Os cogumelos são ricos em vitamina D .Este tem propriedades curativas quando aplicada topicamente a lesões de acne. Assim, extratos de cogumelos são frequentemente utilizados em produtos para a pele significou para o tratamento da acne.

3. Natural Lightener Pele:

Alguns cogumelos contêm ácido kójico, que é um clareador de pele natural. Este ácido inibe a produção de melanina na superfície da pele. Isso clareia as novas células da pele formados após os mortos são esfoliada. É uma ótima alternativa para clareadores químicos tóxicos como hidroquinona que carregam o risco de causar câncer de pele.

4. Anti-envelhecimento Benefícios:

Cogumelos possuem propriedades anti-envelhecimento. Kojic ácido é frequentemente usado em cremes, loções e soros como um remédio para os sinais de envelhecimento, tais como manchas de fígado, manchas senis, descoloração e tom de pele irregular causada por danos foto. Cogumelos reforçar as defesas naturais da pele e melhorar a sua aparência, tornando-o saudável.

5. Proteção da pele:

Os problemas de pele são causados ​​por inflamação e atividade de radicais livres em excesso. Cogumelos conter antioxidantes, bem como compostos que têm propriedades anti-inflamatórias. uso tópico destes compostos naturais promove a cura e combate a inflamação. extratos de cogumelos são frequentemente utilizados em produtos para a pele para o tratamento de doenças da pele como eczema, rosácea e acne

Benefícios cabelo da Cogumelo:.

Assim como o resto do corpo, cabelo saudável também exige a entrega de nutrientes vitais para os folículos pilosos. Deficiência desses nutrientes, bem como fatores externos como tratamentos químicos agressivos, estilo de vida saudável e doença prolongada pode causar problemas de cabelo. Os cogumelos são uma boa fonte de vitamina D, antioxidantes e minerais como selênio e cobre

6. Previne a perda de cabelo:

A anemia é uma das causas mais comuns de perda de cabelo. A anemia é causada devido à deficiência de ferro no sangue. Os cogumelos são uma boa fonte de ferro, pode combater a queda de cabelo. O ferro é um mineral vital, uma vez que está envolvida na formação de células vermelhas do sangue, reforçando assim o seu cabelo.

7. Benefícios do Cobre: ​​

Mushroom contém cobre o que é benéfico para o seu cabelo uma vez que facilita a absorção do ferro dos alimentos. Ele está envolvido na produção de melanina, um pigmento que dá cor ao seu cabelo. Cogumelos também contêm altos níveis de ferro. Cobre e ferro trabalho em conjunto promover o cabelo saudável e forte.

8. Benefícios do Selênio:

Mushroom contém grandes quantidades de selênio, que é vital para o cabelo saudável. Esse nutriente é um poderoso antioxidante que livra o corpo de radicais livres e fortalece o sistema imunológico. O selênio é encontrada principalmente em proteínas animais e, portanto, cogumelo pode ser uma boa alternativa para os vegetarianos para obter este oligoelemento vital. auxiliares de selênio no crescimento do cabelo, bem como impede a caspa.

compostos de selênio pode matar um fungo chamado Malassezia que está presente no couro cabeludo e é responsável pelo derramamento de fragmentos de pele seca. Selenium em combinação com o zinco é eficaz na prevenção da perda de cabelo. PAGE
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