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Alimentos para comer Depois Karva Chauth Fast

Karva Chauth é um festival famoso comemorado principalmente no norte da Índia por mulheres hindus. As mulheres casadas rápidos de sol a observação da lua para a proteção, bem-estar e longevidade de seus maridos. O quarto dia depois da lua cheia no mês calendário lunisolar hindu de Kartik é o momento em que este festival é comemorado. Às vezes, as mulheres solteiras rápido demais para o seu noivo & eacute; s. O jejum começa com o amanhecer. As mulheres não vai comer nada durante o dia. Depois de completar o jejum, as mulheres vão olhar através de uma peneira, em primeiro lugar para a lua e, em seguida, ao seu marido. Jejum para essas longas horas exige energia e esforço extra, especialmente para aqueles que estão fazendo isso pela primeira vez.

15 melhores receitas para karva CHAUTHAfter o jejum, é importante se concentrar em alimentos saudáveis ​​e nutritivos para substituir a energia perdida. alimentos saudáveis ​​para comer depois Karva Chauth rápido tem um grande papel em mantê-lo ativo e energético após as longas horas dedicadas para o seu parceiro amado. Opte por alimentos saudáveis ​​e nutritivos, depois de quebrar o seu jejum e se manter saudável durante este Karva Chauth festival.Here alguns alimentos importantes para comer após o Karva Chauth rápido.

ricos em proteínas alimentos

A melhor opção para você quebrar Karva Chauth rápido é com alimentos ricos em proteínas. Isso ajudará a mantê-lo energético e alerta. Você pode incluir ervilha, nozes ou frutas secas como fonte de proteína em sua dieta quebra rápido.

Frutas

Foods para comer depois Karva Chauth inclui rápido frutos saudáveis ​​também. Frutas ricas em conteúdo de água vai ser a melhor escolha para restaurar a perda de água em seu corpo durante o jejum. Melancia será uma boa escolha para manter-se hidratado enquanto você quebrar Karva Chauth rápido.

Água

Beber bastante água também é importante para substituir o conteúdo de água perdida do corpo. Isso ajudará a evitar a desidratação e outras complicações associadas. Todos aqueles que evitar a água durante o jejum deve dar importância extra em beber muita água após o jejum.

carboidratos Luz comida de alimentos

ricos em carboidratos é um dos melhores alimentos para comer depois Karva Chauth velozes. Isso vai ajudar a repor a energia perdida do corpo. Mas, evitar refeições pesadas logo após o jejum.

Vegetais

Os vegetais são de fácil digestão e intestino amigável quando comparado com alimentos açucarados ou fritos. Escolha mais legumes ao escolher os alimentos para ter depois de quebrar o seu jejum. Legumes oferecer todos os nutrientes essenciais para manter seu corpo em forma.

Requeijão

Se você é um amante de queijo cottage, aqui está a boa notícia! queijo cottage é considerado como um dos melhores alimentos para ter depois de quebrar o seu Karva Chauth rápido. queijo cottage é uma boa escolha para ter depois de longas horas de jejum.

Evite café ou chá

Tomar café ou chá logo após quebrar o jejum não é uma boa prática. Isso pode causar acidez e outros problemas associados como você estavam em jejum para todo o dia. Além disso, a cafeína vai agir como um diurético e irá causar mais perda de água do seu corpo.

Curd

Curd é outra opção para que depois de quebrar o seu Karva Chauth rápido. Isso vai ser bom para o seu intestino, pois é leve, de fácil digestão e rico em lactobacilos. Tendo coalhada vai ajudar você a ficar saudável após as longas horas de jejum.

Considere sua saúde

Se você tiver quaisquer problemas de saúde durante ou após o jejum, recomenda-se consultar um médico. Você tem que considerar sua saúde, bem ao tomar alimentos após Karva Chauth rápido.