Stress mata! Sim, uma vez que você sabe sobre os efeitos do estresse, você vai se surpreender ao saber como este diabo passivamente mata seu sistema gradualmente. A maioria de nós ainda não estão conscientes dos efeitos perigosos do estresse sobre o corpo. Neste post, vamos jogar com cuidado luz sobre várias complicações que o estresse pode causar em seu corpo, se você não for cuidadoso ao lidar com ele.
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A vida de hoje é toda sobre a correr e fazer as coisas mais rápido. Esta vida rápido da nossa nos deixou muito pouco tempo para cuidar da saúde. Isto está a tornar as coisas piores a cada dia e que é a razão pela qual o número de pessoas que sofrem de doenças em uma idade muito jovem, tem aumentado drasticamente nos últimos anos. Agora, vamos dar uma rápida olhada nos efeitos surpreendentes de stress. Pode ser, esta informação irá ajudá-lo a perceber a importância de relaxar e levar uma vida pacífica.
ranger os dentes
Um estudo sugeriu que o estresse também pode causar ranger de dentes. Quando você está estressado, você tende a experimentar tensão em sua área de mandíbula.
Digestivo Questões
Quando você está em seus calcanhares, salientou-se totalmente, você já experimentou certos distúrbios digestivos? Geralmente, o estômago fica chateado quando você está estressado e você pode até sentir dor no abdômen. Outro efeito do estresse crônico é a síndrome do intestino irritável.
Issues Heart of
O estresse também pode causar doenças cardíacas, a longo prazo. Ele pode aumentar a taxa de coração e também causam acidentes vasculares cerebrais.
Anger
Stress pode causar dores de cabeça e tonturas. Quando se trata de os efeitos do estresse sobre o cérebro e da mente, pode causar raiva, irritabilidade, ansiedade, TDAH e mesmo transtorno do pânico.
Asthma
A asma e úlceras podem também ser causado quando o corpo está estressado por períodos prolongados de tempo. Este é um dos efeitos do estresse sobre o corpo.
Diabetes
Alguns relatórios sugerem que o estresse também pode levar a diabetes tipo 1 e 2, se não for tratada bem na hora.
Depressão
Este é um dos efeitos do estresse sobre a saúde mental. Há certos efeitos do estresse sobre a saúde mental também. Um estudo sugere que aqueles que sofrem estresse por períodos prolongados de tempo também pode enfrentar alguns problemas de comportamento. Depressão, paranóia e nervosismo também são causadas por stress. Você vai se sentir drenado quando você está estressado por muito tempo.
Ganho de Peso
Este é um dos efeitos do estresse sobre o corpo. Há evidência suficiente de que o estresse também pode fazer você ganhar peso e pode levar à obesidade.
Distúrbios do Sono
Uma vez que o stress recebe em seu sistema, ele também pode estragar o seu sono. A insônia é outro transtorno que o estresse pode causar.
Diminuição da Libido
As pessoas que não relaxar bem e aqueles que enchem a sua vida com muito estresse também podem sofrer de diminuição da libido. O estresse pode comer a sua vida sexual também, se você não for cuidadoso sobre isso.
