Quer suas unhas para crescer mais rápido? Bastante com o crescimento das unhas é lenta? Deixe-me levá-lo mais profundamente no segredo do crescimento das unhas!
Em média, é visto que as unhas crescem a uma taxa de 1 ½ polegadas por ano. Mas existem alguns outros de crescimento relacionado coisas como pregos têm uma tendência a crescer mais rapidamente em climas quentes, por outro lado, quando você está doente ou em uma dieta radical suas unhas vai crescer a um ritmo lento. Ao mesmo tempo, o comprimento do dedo também é importante. A unha de seu dedo mais longo, ou seja, dedo médio, cresce o mais rápido enquanto que a de seu dedo mindinho cresce o mais lento! Esses fatos não são algo que te fazer feliz são eles? Em seguida, manter a leitura.
Bater dieta é algo que muitos de nós fazemos, é saudável nem é recomendado. Ainda assim, se você estiver em uma dieta e ainda querem boas unhas, então não comprometer a sua ingestão de proteínas. Tome carnes magras, frango e queijo magro, ovos e iogurte magro. Se você ficar sozinho e como as formas simples de ingestão de proteínas, em seguida, tomar um shake de proteína feita com leite e um ovo cru (yuk, mas você pode fazer isso) e tomar um multi vitamina cápsula cada dia.
2. Leite:
leite e ovos (pelo menos uma por dia) ajuda os tecidos a construção e ajuda na exigência de cálcio do corpo. Muito bom para unhas e ossos crescimento
3. Vitamina A:.
Tem sido demonstrado para ajudar as unhas crescem mais rápido. Incluem cenouras maçãs e damascos como eles são ricos em vitamina A.
A produção de colágeno é essencial e isso pode ser feito se você consumir suco de laranja em uma base regular, uma vez que contém grande quantidade de vitamina C.
Quanto mais trabalho que você faz com suas unhas como o de um pianista ou um alfaiate, mais sangue vai fluir para as unhas e quanto mais rápido eles vão crescer. Mesmo esfregando as unhas contra um outro aumento do fluxo sanguíneo. (Sim, os mesmos que os defensores Baba Ram Dev.)
Ir para boas marcas e nutrientes enriquecidos pomadas. Não use marcas comuns como eles podem tirar o brilho das unhas.
Mantenha as unhas limpas e fazer manicures regulares. Esfregando alho para unhas tem mostrado para gerar um crescimento mais rápido da unha.
8. Usar um casaco Base:
se você não quer usar tintas de unhas ou é restrito para usá-los em seu escritório. coat polonês ajuda a fornecer uma camada de força para melhor não manter as unhas sem qualquer polonês. Pelo menos aplique uma camada de base para fornecer a força de suas unhas.
Não manter as unhas em uma forma ruim, não exagere com lixas. Não se esqueça de brilhar unhas e mantê-los em uma forma como rectangular com lados ovais que os impedem de quebrar.
Especificamente falando, aqueles que não contêm uma grande quantidade de acetona como acetona ruínas suas unhas, a longo prazo,