Een effectief endometriosedieet kan een aanzienlijke invloed hebben op de pijn en andere veel voorkomende symptomen van endometriose en kan zelfs helpen om Candida-overgroei te reguleren en te voorkomen. Talrijke onderzoeken hebben aangetoond dat vrouwen die anti-candida-diëten toepassen, opmerkelijke verbeteringen hebben ondergaan in hun problemen met endometriose. Dit en ander onderzoek heeft aangetoond dat strategische veranderingen in eetgewoonten een verhoogd energieniveau kunnen creëren, hormonen en stemmingen kunnen reguleren en het ongemak van endometriose en andere reproductieve of systemische aandoeningen kunnen verminderen wanneer ze regelmatig worden toegepast.
Het vermoedelijke verband tussen candida en endometriose
Veel medische experts vermoeden al lang dat er een verband bestaat tussen endometriose en Candida. Dit is grotendeels te wijten aan de hoge prevalentie van patiënten die lijden aan zowel Candida-overgroei als endometriose, hoewel de bepaling van welke infectie verantwoordelijk is voor de ontwikkeling van de andere niet definitief is vastgesteld. De aanwezigheid van buitensporige hoeveelheden Candida in reproductieve gebieden kan de ideale conditie creëren voor hormonale onbalans, ontstekingen en andere reproductieve problemen. De hormonale onevenwichtigheden die typisch zijn voor patiënten die aan endometriose lijden, kunnen ook katalysatoren zijn voor een schimmelinfectie. Dus het behandelen van iemand met veranderingen in het dieet, zoals de implementatie van een endometriosedieet, zal beide aandoeningen beïnvloeden.
Eten om te vermijden
In beide gevallen zouden vrouwen moeten beginnen met het elimineren van alle rood vlees en zuivelproducten uit hun dieet. Deze hebben de neiging om overmatige hoeveelheden zuur in het spijsverteringsproces te creëren, wat het spijsverterings- en voortplantingssysteem kan beïnvloeden, wat constipatie, indigestie en onevenwichtigheden in de vagina veroorzaakt, met name die welke hogere niveaus van vatbaarheid voor een schimmelinfectie creëren.
Vette, gefrituurde selecties moeten van de lijst met voedsel worden verwijderd, evenals ingeblikt voedsel, diepvriesproducten en voorverpakte of kant-en-klare selecties. Deze kunnen het lichaam overspoelen met gifstoffen en voorkomen dat het een optimaal niveau van gezondheid verkrijgt. Er zijn ook minder essentiële voedingsstoffen in deze selecties, waardoor ze vrijwel leeg zijn of onnodige calorieën om te consumeren. Wanneer men zich inspant om zowel Candida als endometriose te bestrijden, moeten selecties waarvan algemeen wordt aangenomen dat ze gezond zijn, zoals tarwe en soja, ook worden stopgezet. Deze dingen kunnen van tijd tot tijd worden gegeten, maar mogen niet langer deel uitmaken van het routinedieet.
Op te nemen voedingsmiddelen
De basis van een endometriosedieet moet zowel eenvoudig als natuurlijk zijn. Het lichaam zal zijn beste voordelen behalen door de consumptie van biologische selecties zoals lokaal geteelde producten, volle granen en mager vlees en vis. Van selecties zoals broccoli en groene bladgroenten zoals boerenkool en raapstelen is bekend dat ze de vrouwelijke hormonen op natuurlijke wijze reguleren en een aanzienlijke hoeveelheid pit kunnen geven in de strijd tegen endometriose. James Copper is een schrijver voor Reproductive Infertility waar u tips en advies kunt vinden over hoe u het endometriosedieet kunt gebruiken om uw kansen om zwanger te worden te vergroten
