TIP! Bezoek uw arts voordat u probeert zwanger te worden. Uw arts kan u adviseren over gezonde veranderingen in uw levensstijl die u nu kunt aanbrengen om ervoor te zorgen dat u een goede zwangerschap heeft.
Zwanger zijn is een van de mooiste ervaringen die je ooit in je leven zult hebben. Er zijn veel verschillende middelen die u kunnen helpen om uw zwangerschap relatief gezond en stressvrij te maken. Uw eigen gezondheid is belangrijk, want hoe gezond u bent, heeft invloed op de gezondheid van uw ongeboren kind. Gebruik de volgende tips voor een gelukkige, gezonde zwangerschap.
Praat met uw arts voordat u een reis plant. Breng eventuele prenatale medische dossiers mee, voor het geval dat.
TIP! Vergeet niet naar de tandarts te gaan als u zwanger wordt. Gingivitis komt vaker voor bij zwangere vrouwen.
Als je een baby verwacht, laat dan iemand anders het gas voor je pompen. Je baby kan schade oplopen door benzinedampen bij benzinestations. Het is veel beter om hulp te krijgen dan om schade te riskeren.
TIP! U moet beginnen met het nemen van een prenataal supplement zodra u besluit dat u een baby wilt. Er zijn veel van de vitale organen van uw baby, zoals het ruggenmerg en de hersenen, die zich vanaf het begin van de zwangerschap beginnen te ontwikkelen.
Zwangere vrouwen die binnenkatten hebben, moeten iemand anders de kattenbak laten verschonen terwijl ze zwanger zijn. Zwerfvuil en kattenuitwerpselen zijn beide schadelijk voor een vrouw en haar ongeboren kind. Laat indien mogelijk uw echtgenoot of een buur u helpen met deze taak voor de duur van uw zwangerschap.
TIP! Probeer stress tijdens de zwangerschap zoveel mogelijk te verminderen. Stress beïnvloedt zowel de foetus als de vrouw die hem draagt.
Als je wilt bevallen, maar je bent te laat, kun je proberen te lopen. Lopen is een gezonde techniek die kan helpen de baby te laten zakken in de positie die hij nodig heeft om geboren te worden. Neem je partner mee. Vermijd riskantere methoden, zoals contactoefeningen.
TIP! Het is belangrijk om te begrijpen dat het niet ongewoon is om te zien dat het wel een jaar duurt om daadwerkelijk zwanger te worden. Als u en uw partner echter al langer proberen, is het misschien tijd om met een medische professional te praten.
Zorg ervoor dat u alle symptomen en tekenen van voortijdig bevallen begrijpt. Leer hier zoveel mogelijk over, zodat u zeker weet op welke momenten u een arts moet bellen.
TIP! Bezoek het ziekenhuis waar je wilt bevallen. Vraag om een rondleiding en maak kennis met het personeel.
De paragrafen die u zojuist hebt gelezen, bevatten niet alleen dingen die u moet doen om uw baby gezond te houden, maar ook enkele dingen die u beter niet doet. De tips die hier worden gedeeld, zullen je helpen de zwangerschap gemakkelijker door te komen op de gezonde manier die zowel jij als je baby verdienen!
