Hoeveel tijd moeten we in de zon doorbrengen Hoe zonnebrand te voorkomen Zonnesteek na de zonbehandelingen
Welke zonnebrandlotion moeten we gebruiken?
Afhankelijk van het huidtype is de duur van het zonnebad verschillend, dus het gebruikte SPF-niveau moet ook van persoon tot persoon verschillen. Eén ding is zeker:u mag zich tijdens de lunch (11:30 - 15:30), wanneer de zon brandt en niet bruin wordt, niet aan de zon blootstellen. Dermatologen zeggen dat je de eerste dag niet langer dan 30 minuten in de zon mag blijven. Het gebruik van crèmes, lotions met UV-scherm is verplicht!
Crèmes, lotions met een hoog UV-filter (15 - 20) kunnen het beste worden gebruikt nadat de huid is gebruind. Je mag er een gebruiken met SPF 5 -10 als je al gebruind bent en pas na 16:00 of 16:00 uur. De crème moet 30 minuten voor de blootstelling aan de zon worden aangebracht om goed door de huid te worden opgenomen. Als je het toepast als je op het strand bent, wees dan niet verbaasd als je je in de eerste 10 minuten verbrandt! Zelfs als op de verpakking staat dat het product waterdicht is, moet u het na elk bad opnieuw aanbrengen. Het is veiliger. Hoe dan ook, het is niet bestand tegen de hardheid van het zeezout en het chloride uit zwembaden.
Als je het brons wilt intensiveren
Gebruik een tan booster, die één nadeel heeft:lage beschermingsfactor (2, zelfs 0). Als je het mengt met een theelepel olijfolie en citroensap en je huid ziet er prachtig uit!
Tips:houd de nuance
- nadat je de huid goed hebt gewassen met lauwwarm water om eventueel zand te verwijderen, breng je een after-suncrème aan, maar gebruik dezelfde lijn met de UV-filtercrème. De rol van de aftersuncrème is om de huid te kalmeren, af te koelen en te hydrateren.
- als je huid erg droog is, kun je je favoriete dagelijkse body butter aanbrengen. Het hydrateert goed en het "belooft" je dat je huid niet zal loslaten. Zo behoud je voor een langere periode de sunkissed uitstraling van je huid. Als u op zoek bent naar veilige manieren om uw bruine kleur te verlengen, kunt u drie opties proberen:u kunt uw huid dagelijks hydrateren om de prachtige kleur van de huid te behouden, u kunt de hulp inroepen van zelfbruiners of u kunt kiezen voor professionele spray bruinen, de keuze is aan jou!
Zie ook:
Hoe krijg je een goede, gezonde kleur
