Sommigen worstelen met verschillende huidproblemen zonder ooit de belangrijkste uitlokkende factoren te kennen. De volgende vreemde gewoonten die je huid ruïneren, zouden een mogelijke verklaring kunnen bieden voor het verschijnen van donkere vlekken, puistjes en diepe rimpels. Probeer te stoppen met de volgende dingen en merk het gunstige effect op uw teint pas na een paar weken. Ontdek hoe u uw huidverzorgingsroutine nog efficiënter kunt maken.
We stellen onze huid dagelijks bloot aan de zwaarste omstandigheden. Afhankelijk van zijn weerstand kan hij hier wel of niet tegen vechten en zijn smetteloze staat behouden. Om een huidvriendelijkere huidverzorgingsroutine aan te nemen, wordt het ten zeerste aanbevolen om de belangrijkste vreemde gewoontes door te nemen die onze huid ruïneren. Deze activiteiten die we dagelijks zouden kunnen doen, hebben de kracht om de kracht van de huidcellen te minimaliseren om de verschillende problemen en schades te bestrijden. Rimpels en puistjes zijn enkele van de meest ongelukkige aandoeningen die onze huid en impliciet ons uiterlijk ruïneren. Neem de juiste preventieve maatregelen als de beste manier om de onomkeerbare schade te voorkomen die verschillende externe factoren aan uw huid kunnen toebrengen.
Slaapgebrek
Het is niet nieuw dat slapen een speciale rol speelt bij het in stand houden van een goede gezondheidstoestand. Het lijkt er echter op dat onze huid ook niet zonder ontspanning en een schoonheidsslaapje kan. Slaaptekort is een van de ergste dingen die ons kunnen overkomen als we speciale zorg besteden aan onze huidaandoening.
Gebrek aan slaap kan bijdragen aan het verschijnen van rimpels, donkere kringen onder de ogen en andere, meer ernstige en schadelijke problemen. Vrije radicalen zijn inderdaad de ingrediënten die het verouderingsproces versnellen, daarom is het verstandig om ze uit de buurt van ons organisme te houden.
Ontspanning is echter essentieel om het energieniveau van het lichaam en van de huid te herstellen. Zorg er daarom voor dat je minimaal 8 uur per dag slaapt voor een blije glanzende huid.
Fronsen
Behalve dat je er grappig uitziet, kan fronsen je er ook ouder uit laten zien. Een versleten huid en de fijne lijntjes rond de ogen zijn de vaak voorkomende gevolgen van te veel fronsen. Deze gewoonte legt inderdaad een grotere druk op uw huidcellen en maakt de weg vrij voor de vorming van diepe rimpels. Blijf op een gematigde afstand ouder worden en beheers je mimiek om jezelf een paar jaar extra te besparen op je echte leeftijd als anderen naar je kijken. Behoud de onberispelijke staat van uw uiterlijk door fronsen over te slaan die ook kunnen worden veroorzaakt door een slecht gezichtsvermogen, vooral als we weigeren om zowel contactlenzen als een bril te dragen.
Kraanwater
Irritatie en een schilferige huid zijn enkele van de meest onaangename aandoeningen die kunnen optreden als we ons gezicht wassen met kraanwater. Vanwege het hoge chloorgehalte kan het water onze huid beroven van de natuurlijke oliën die op het huidoppervlak liggen, waardoor de poriën gehydrateerd blijven en een beschermend schild bieden tegen de besmetting met vuil, rook en andere factoren. Droogte is inderdaad een van de directe gevolgen van de regelmatige blootstelling van onze huid aan kraanwater. Waterfilters zijn inderdaad enkele van de revolutionaire apparaten die worden gebruikt om de veelvoorkomende schade te voorkomen die chloor aan onze huid kan veroorzaken.
Stomen
Gezichtsstomen heeft inderdaad de voordelen van het wegspoelen van de vrije radicalen en schadelijke ingrediënten uit het lichaam. Dit gebeurt via de huid, wat de regeneratie van huidcellen en het reinigen van de poriën mogelijk maakt.
Het lijkt er echter op dat het onderwerp sauna en stomen in het algemeen omgeven is met controverses. De meeste huidverzorgingsprofessionals zijn het er echter over eens dat de overmatige blootstelling van de huid aan stoom de elasticiteit ervan kan verminderen en het collageenniveau verpest.
In plaats van deze huidontgiftende methode meer tijd per week te gebruiken dan absoluut noodzakelijk is, moet u ervoor zorgen dat u de eventuele stoomsessies plant met meer dagen of weken tussen de gelegenheden.
Hoge intensiteit oefening
Trainen doet wonderen zonder silhouet en lichaam in het algemeen. Het lijkt er echter op dat het niet zo gunstig is voor de huid. Hardlopen is een van de meest populaire en nog steeds gevaarlijke trainingsschema's die kunnen bijdragen aan het bederven van onze gezonde teint. Deze oefening kan inderdaad de afbraak van collageen en ook elastine in de huidcellen veroorzaken. Dit leidt uiteindelijk tot de verminderde flexibiliteit en weerstand van de huid. In plaats daarvan zouden degenen die gevoelig zijn voor externe factoren moeten kiezen voor wandelen of joggen met een lage intensiteit als de beste manier om hun spieren te trainen en hun huid in een fantastische conditie te houden.
