Het is de wens om een paar slanke benen te hebben van elke MM. Je benen zijn slank genoeg, maar sommige slechte gewoonten in het dagelijks leven maken de vorm van onze benen erg onbevredigend. Misschien omdat de houding waarin we zitten niet goed is, de manier waarop we lopen verkeerd is en om andere redenen, we durven geen lof te zingen voor de vorm van onze benen. Hoe de lijnen van onze benenlijn te verbeteren door een zithouding? Welke sporten kunnen ons helpen om mooie benen te vormen?
Loquat
Omdat loquat rijk is aan vitamine B, vitamine C en een groot aantal ruwe vezels, kan het niet alleen de rol van het induceren van trema's om oedeem te verlichten, maar ook om de snelheid van voedselconversie van energie te vertragen, waardoor de vorming van vet in de benen wordt verminderd.
Kiwi
Constipatie is een belangrijke moordenaar van slanke benen, omdat constipatie kan leiden tot ontlasting en voedsel in de darmen, bloedvaten in de onderbuik onderdrukken en de circulatie van lymfeklieren belemmeren, en zelfs de lies verdrukken, waardoor de circulatie van lymfeklieren wordt voorkomen, wat resulteert in beenoedeem. Kiwi is gewoon de moordenaar van constipatie. Elke kiwi is niet alleen rijk aan vitamine C en veel vitamine E, maar bevat ook 25 gram vezels, niet alleen moeilijk om vet te vormen, maar ook constipatie te voorkomen.
Momordica grosvenori
Momordica grosvenori is de ster van het opruimen van hitte en giftig materiaal, maar ook van schoonheidsverzorging en slanke benen. Vaak kan het drinken van Momordica grosvenori-thee niet alleen het darmkanaal hydrateren en ontgifting bevorderen, maar ook constipatie voorkomen om de lymfestroom te bevorderen.
Bananen
Banaan bevat voedingsvezels, die het maagdarmkanaal kunnen stimuleren beweeglijkheid en verzacht de ontlasting, zodat de uitscheiding ongehinderd kan zijn. Het bevat ook rijk kalium, dat oedeem kan elimineren, waardoor het metabolisme verder wordt versneld en de vetophoping in het onderste deel van het lichaam wordt verminderd.
Apple
Met weinig calorieën en veel verzadiging is appel altijd een van de favoriete vruchten geweest voor vrouwen om af te vallen. Naast het effectief afvallen heeft de appel van oorsprong het effect van het verfraaien van de benen! Appel kan de functies van de nieren en de maag verbeteren, helpen bij het afvoeren van afvalstoffen in het lichaam, ontlasting verwijderen, watergif elimineren en ook helpen bij het elimineren van oedeem in de benen.
Watermeloen
Watermeloen bevat tot wel 94% vocht. Aan de ene kant heeft het effecten op het bevorderen van mest, het elimineren van oedeem en het helpen van de spijsvertering; aan de andere kant kan het ook de normale werking van de nierfunctie behouden, waardoor overtollig water en gifstoffen in het lichaam worden afgevoerd.
