Niets lijkt meer rustgevend en ontspannend dan een volledige lichaamsmassage , vooral als u uitgeput bent na een lange dag werken of reizen. Er zijn verschillende manieren waarop je je lichaam kunt verwennen, en de Breema massage is daar één van. Dit soort lichaamswerk is een therapie waarbij gebruik wordt gemaakt van de moeiteloze vormen van beweging en demonstratie. De twee soorten Breema-oefeningen zijn:
- Lichaamswerk
- Zelfoefeningen
Dit soort massages versterken de stroom van energie en brengen het lichaam in een staat van evenwicht. Je voelt je op je gemak met je heden en totaal vrij van alle afleiding. De self-Breema-workouts maken gebruik van zachte lichaamsstrekkingen en aangename aanrakingen in een vriendschappelijke sfeer om het fysieke, emotionele en mentale evenwicht te bevorderen, wat op zijn beurt gezondheid en welzijn genereert. Een sessie Breema wordt uitgevoerd op de vloer op een gestoffeerde ondergrond of gewatteerde mat. Massagekussens worden gebruikt terwijl de patiënt is aangekleed.
Verschillende bewegingen worden door de masseur geïnitieerd, waaronder ontstressende rekoefeningen, verschillende soorten houdingen en trekken en spierleunt. Het doel van deze bewegingen is om de spieren zachtjes te strekken, zodat de patiënt zich niet ongemakkelijk voelt. Breema richt zich op fysiek comfort van de patiënt die zich ontspannen en op zijn gemak voelt. De masseurs richten zich op het lichaam als geheel in plaats van zich te concentreren op individuele gebieden. Er is geen ongemak bij deze therapie.
De Breema-oefeningen zorgen ervoor dat u zich zacht en stevig voelt door de druk die ze uitoefenen. Het overdragen en ontvangen van ondersteuning tijdens Breema carrosseriewerk dient gelijktijdig plaats te vinden. De masseur moet het proces niet haasten of pauzeren, maar streven naar een natuurlijk bewegingsritme, om niet te haasten. Er mag geen enkele kracht worden uitgeoefend. Bij deze vorm van volledige lichaamsmassage heeft elke beweging en activiteit een specifiek doel en een specifiek doel dat bereikt moet worden. De massage wordt uitgevoerd in een niet-oordelende sfeer waardoor u zich op uw gemak voelt. Je bent in een staat van tijdbewustzijn.
Als individu wordt van je verwacht dat je deelneemt aan het proces en geen passieve ontvanger bent. Deze deelname omvat de geest, het lichaam en de emoties, om volledig effectief te zijn. De patiënt moet zich volledig uiten en niets extra's opnemen. Het Breema lichaamswerk geeft je een mentaal transparant gevoel, bevordert de ontspanning van lichaam en geest en brengt emoties en energie in balans.
