Glimlachlijnen zijn vooral lastig voor dragers van make-up, omdat het een plek is waar foundation heel graag gaat verzamelen en kreuken. Ik denk dat het belangrijk is om te onthouden dat een prominente neus-lippenplooi niet per se lelijk of onaantrekkelijk is. De cultuur vertelt ons dat vrouwen zich moeten schamen voor zichtbare tekenen van veroudering, wat razend is, maar ik zou liegen als ik je niet zou vertellen dat ik geïrriteerd ben door de veranderingen die ik op mijn gezicht begin te zien . Lachlijnen zijn absoluut de eerste van die tekenen die ik ben gaan opmerken.
Hieronder leg ik precies uit wat neus-lippenplooien zijn en hoe lachrimpels worden gevormd. Ik bespreek welke opties je hebt voor nasolabiale plooivullers en behandelingen, en wat je kunt doen om ze te voorkomen.
De neus-lippenplooien zijn de plooien tussen onze bovenlip en wangen. Ze zijn een groef die normaal begint bij het buitenste deel van het neusgat en eindigt bij de mondhoeken.
Als we jong zijn, is de neus-lippenplooi meestal niet duidelijk totdat we glimlachen, maar naarmate we ouder worden, wordt de plooi meestal dieper of meer uitgesproken, zelfs als het gezicht in rust is. Zoals met veel andere kleine tekenen van veroudering, zijn ze strikt een esthetische zorg, wat niet betekent dat het niet legitiem is om je er zorgen over te maken.
Glimlachlijnen zijn een natuurlijk onderdeel van veroudering, en net als alle andere gezichtslijnen verschijnen ze om vrijwel dezelfde reden. Om de lachrimpels te begrijpen, is het belangrijk om te begrijpen hoe een rimpel ontstaat. Naarmate we ouder worden, wordt onze huid minder goed in staat om collageen te produceren, het eiwit dat onze huid stevig houdt, en elastine, het eiwit dat ervoor zorgt dat onze huid zijn vorm weer aanneemt nadat deze is uitgerekt.
Rimpels correleren met de actie van de gezichtsspieren. Omdat onze huid die specifieke eiwitten begint te verliezen, kan ze haar vorm niet behouden na regelmatige gezichtsuitdrukkingen. Gezichtsrimpels volgen een patroon dat direct correleert met hoe onze spieren eronder bewegen.
De lijnen op de neus-lippenplooi worden vaak lachrimpels genoemd omdat ze verband houden met de manier waarop onze huid zich ophoopt als we glimlachen. In zekere zin zijn dit de beste rimpels, omdat ze suggereren dat je een gelukkig leven hebt geleid!
Hoewel het verlies van collageen en elastine naarmate we ouder worden volkomen natuurlijk en onvermijdelijk is, speelt er ook een niet-genetisch element mee. Dat element is schade door vrije radicalen, die afkomstig is van verschillende destructieve bronnen, waaronder blootstelling aan de zon, blootstelling aan vervuiling en sigarettenrook.
Vrije radicalen zijn moleculen met een ongepaard elektron, waardoor ze zeer reactief zijn. Ze zullen elektronen uit andere moleculen trekken, waardoor die moleculen in vrije radicalen veranderen en leiden tot een destructieve kettingreactie die de moleculaire structuur verandert en de cel beschadigt. Op de lange termijn draagt deze cumulatieve schade ernstig bij aan huidveroudering.
Omdat deze schade van buitenaf komt, noemen we het 'extrinsieke veroudering' of 'vroegtijdige veroudering', in tegenstelling tot het onvermijdelijke natuurlijke verouderingsproces, dat we 'intrinsieke veroudering' noemen. Er zijn een paar manieren om extrinsieke veroudering te voorkomen, waaronder het dragen van zonnebrandcrème, niet roken en het gebruik van huidverzorging die rijk is aan antioxidanten, ingrediënten die de reactie van vrije radicalen kunnen neutraliseren.
Van cosmetica tot chirurgie, er zijn verschillende manieren om van lachrimpels af te komen, maar welke zijn echter het meest effectief?
Actuele huidverzorgingsproducten kunnen helpen om het gebied van die lachrimpels glad te strijken of licht op te vullen, en ze kunnen ook helpen voorkomen dat ze erger worden door de vernieuwing van collageen aan te moedigen. Dat gezegd hebbende, lokale huidverzorging alleen kan rimpels in de neus-lippenplooi, die het gevolg zijn van een gebrek aan collageen onder de opperhuid, niet volledig elimineren.
De juiste ingrediënten, samen met een routine die regelmatige reiniging en hydratatie omvat, kunnen echter helpen. Zoek naar huidverzorgingsproducten met de volgende ingrediënten:
De beste huidverzorgingsingrediënten voor het behandelen of minimaliseren van de diepte van de neus-lippenplooi zijn retinoïden, een klasse van verbindingen die verwant zijn aan vitamine A. Retinoïden zijn in staat de celvernieuwing te reguleren en de collageenproductie in de huid te verhogen. Verhoogde collageenproductie maakt de huid dikker en verbetert de stevigheid, waardoor rimpels, waaronder lachrimpels, worden geminimaliseerd.
Retinoïden zijn echter niet zonder hun bijwerkingen. Ze maken de huid gevoeliger voor de zon en kunnen de huid ook irriteren als ze te vaak of in een hogere dosis worden gebruikt dan de huid kan verdragen. Daarom is het belangrijk om langzaam te beginnen, met een retinolproduct met een lager percentage, en dan langzaam je dosis te verhogen.
Hoewel retinoïden verreweg de beste ingrediënten zijn voor lachrimpels, zijn het niet de enige ingrediënten die kunnen helpen! Waterbindende ingrediënten kunnen fungeren als tijdelijke nasolabiale plooivullers, omdat ze de huid kunnen opvullen door er vocht in te brengen.
Deze ingrediënten worden bevochtigingsmiddelen genoemd en ze omvatten glycerine, butyleenglycol, panthenol en hyaluronzuur (de sterkste van het stel). Bijna alle vochtinbrengende crèmes en serums zijn gemaakt met bevochtigingsmiddelen, maar voor de beste resultaten moet je op zoek naar degenen die micro-ingekapseld hyaluronzuur bevatten.
Chemische exfolianten zijn een belangrijk onderdeel van een huidverzorgingsroutine in het algemeen, en ze zijn bijzonder nuttig voor het verzachten van fijne lijntjes. Ophoping van dode huid heeft de neiging om het verlies van tonus in het gezicht te benadrukken, inclusief nasolabiale plooien, dus door regelmatig te exfoliëren kunt u de huid tijdelijk een frissere uitstraling geven.
Op de lange termijn is regelmatige exfoliatie belangrijk voor het behoud van een gezonde huidcelfunctie, omdat het de celvernieuwing ondersteunt en het vermogen van andere ingrediënten om in de huid door te dringen verbetert.
Zoals altijd raad ik chemische exfoliatie aan boven fysieke exfoliatie omdat het zachter maar ook grondiger is, en ook omdat chemische exfolianten vaak andere voordelen hebben. De meest voorkomende chemische exfolianten in huidverzorging zijn glycolzuur, salicylzuur en melkzuur.
Er zijn veel fantastische ingrediënten die de huid enigszins kunnen verzachten en de textuur ervan kunnen verbeteren, tot het punt waarop zelfs vrij uitgesproken tekenen van veroudering, zoals voorhoofdlijnen en neus-lippenplooien, enigszins kunnen worden verzacht.
Deze ingrediënten doen dit door de gezonde functies van de huid te ondersteunen op een manier die enigszins vergelijkbaar is, maar niet zo extreem als retinoïden, en meestal met een kleiner risico op irritatie. Die omvatten vitamine C, dat ook fantastisch is voor het verlichten van hyperpigmentatie, bakuchiol en bepaalde peptiden.
Dermarolling of naalden is een praktijk waarbij de huid voorzichtig wordt doorgeprikt met een heel klein naaldje. Dit kleine trauma veroorzaakt een regeneratieve reactie in de huid terwijl deze zichzelf geneest van de puncties en helpt de collageenproductie te verhogen. Vooral in combinatie met een regeneratieve huidverzorgingsroutine is dit een van de meest effectieve manieren om de aanmaak van collageen in de huid te bevorderen om het uiterlijk van de neus-lippenplooi te verminderen.
Dit kan thuis worden gedaan met dermarollers, hoewel het uiterste zorg en hygiëne vereist. Elke fout kan leiden tot infectie en aanzienlijke huidbeschadiging. Het is veel veiliger uitgevoerd door een dermatoloog of dermatologisch verpleegkundige als in-office procedure, maar in dat geval is het ook duurder.
Net als microneedling zijn laserbehandelingen en IPL-behandelingen (Intense Pulse Light) ook bedoeld om door de huid te dringen, een licht trauma te veroorzaken en daardoor de collageenproductie aan te moedigen om de huid te verstevigen.
Zowel laser- als lichttherapie worden vaker aanbevolen voor lichtere rimpels en voor algehele verjonging van de huid. Ze zijn niet ideaal voor een zeer gerichte behandeling van de neus-lippenplooi, maar kunnen wel een licht verstevigend effect hebben.
Deze behandelingen zijn vrij prijzig, omdat ze het beste kunnen worden gedaan door een arts of op zijn minst een medisch schoonheidsspecialiste. Er zijn ook lichtbehandelingen voor thuis die populair beginnen te worden, maar op dit moment is er onvoldoende bewijs voor hun effectiviteit.
Nasolabiale plooivullers zijn waarschijnlijk de snelste en meest effectieve manier om snel van lachrimpels af te komen, maar ze hebben ook een houdbaarheidsdatum, een prijskaartje en een stigma.
De meest voorkomende vulstoffen die worden gebruikt om het uiterlijk van de neus-lippenplooien te verzachten, zijn injecties met hyaluronzuur (Juvederm of Restylane in de meeste landen). Het geïnjecteerde hyaluronzuur maakt de huid van onderaf voller, waardoor de huid gladder wordt en de neus-lippenplooien veel minder uitgesproken worden.
Dit soort injecties duurt ongeveer 3-6 maanden en de kosten zijn afhankelijk van de hoeveelheid vulmiddel die u nodig heeft, waarbij een spuit tussen $ 300 en $ 800 kost, afhankelijk van het soort vulmiddel en de kliniek die u kiest. Het is belangrijk om een kliniek te kiezen met uitstekende recensies en voor en na foto's die passen bij wat u in gedachten heeft.
Als uw arts agressief is en te veel vulmiddel gebruikt, kunt u een gezwollen uiterlijk krijgen. Een beetje wallen na de procedure is normaal, maar het zou na een week moeten verdwijnen, dus een goede arts zal u boeken voor een tweede bezoek om de resultaten te controleren.
Plastische chirurgie is de enige optie op lange termijn om de neus-lippenplooien te minimaliseren of op te tillen. De meest voorkomende plastische chirurgie is een milde gezichtslijst die zowel de neus-lippenplooi als de wangen en kaaklijn trekt, zodat ze strakker en gladder worden.
Een andere optie is een wangimplantaat, die helpt bij het contouren van het gezicht en ook aan de huid van de neus-lippenplooi trekt, waardoor deze strakker wordt. Ten slotte is een operatie waarbij overtollige huid wordt verwijderd door letterlijk de neus-lippenplooi weg te snijden waarschijnlijk de meest extreme optie.
Plastische chirurgie is natuurlijk een dure maatregel die veel onderzoek en veel downtime vereist, dus het is zeker geen beslissing om lichtvaardig te nemen.
Zoals je misschien al hebt begrepen uit mijn uitleg van het huidverouderingsproces, heb je je waarschijnlijk gerealiseerd dat je lachrimpels slechts gedeeltelijk kunt voorkomen. Het vertragen van de collageenproductie is een natuurlijk en onontkoombaar proces, en er is geen manier om het volledig te stoppen. Het is echter mogelijk om de huid te beschermen tegen externe oorzaken van collageenafbraak!
Zoals ik eerder heb uitgelegd, is de zon een belangrijke bron van destructieve schade door vrije radicalen. Door directe blootstelling eraan te vermijden, kun je je collageen veel langer intact houden en die lachrimpels vermijden.
Het gebruik van een goede zonnebrandcrème die een breed spectrum bescherming biedt (d.w.z. beschermt tegen zowel UVA- als UVB-stralen) als vast onderdeel van uw ochtendverzorgingsroutine is een gemakkelijke manier om echt een gewoonte te maken van bescherming tegen de zon. Het is belangrijk om te onthouden dat ons gezicht ongeveer ¼ theelepel zonnebrandcrème nodig heeft om volledige dekking te krijgen (afhankelijk van de grootte van je gezicht), en dat we het na twee uur blootstelling aan de zon opnieuw moeten aanbrengen.
Het helemaal vermijden van de zon, het dragen van een hoed of het dragen van een parasol zijn andere methoden die u kunt gebruiken om overmatige blootstelling aan de zon te voorkomen.
Alles wat ons lichaam pijn doet, zal uiteindelijk ook onze huid beschadigen. Het leiden van een gezonde levensstijl zal er zeker voor zorgen dat al onze organen optimaal functioneren en de huid er langer jeugdig uit laten zien. Dit omvat voldoende slaap, veel water drinken, het vermijden van onnodige stress, het eten van een dieet met een lage glycemische index rijk aan groenten en het vermijden van roken of overmatig drinken.
Hoewel de zon de belangrijkste bron van schade door vrije radicalen is, zijn vervuiling en sigarettenrook ook boosdoeners die bijdragen aan extrinsieke veroudering en lachrimpels. Je moet roken zeker vermijden als je je zorgen maakt over fijne lijntjes en diepere kuiltjes rond je mond, maar je moet ook antioxidanten een vast onderdeel van je huidverzorging maken.
Antioxidanten helpen de destructieve kettingreactie te stoppen die verontreinigende stoffen in de huid veroorzaken. Er zijn een heleboel ongelooflijke antioxidanten in huidverzorging, waarbij de meeste natuurlijke plantenextracten en oliën enkele antioxiderende eigenschappen hebben. Er zijn ook antioxidanten die aan huidverzorging kunnen worden toegevoegd, zoals vitamine C, vitamine E, niacinamide, ferulazuur, resveratrol, co-enzym Q10, alfa-liponzuur en nog veel meer.
Neem dit met een korreltje zout, want het is niet bewezen dat het werkt, maar veel mensen zweren bij de effectiviteit van gezichtsoefeningen om verlies van toon te voorkomen naarmate we ouder worden. Het idee is dat als de spieren onder de huid strakker blijven, het verlies van tonus, inclusief een prominente nasolabiale plooi, minder significant zou zijn.
Zoals bij alle oefeningen, moeten deze, om effectief te zijn, regelmatig worden gedaan om spierspanning op te bouwen. Dit heeft natuurlijk geen invloed op de collageenproductie, maar het kan hoe dan ook een klein beetje helpen.
Een oefening die wordt aanbevolen door Fumiko Takatsu van Face Yoga Method is om de mond goed te sluiten en vervolgens lucht in je wangen te blazen, zodat ze opzwellen. Houd dat vijf seconden vast en verplaats dan de lucht naar de rechterkant van je mond en houd het nog vijf seconden vast. Verplaats vervolgens de lucht naar de andere kant van de mond, dan naar het gebied boven de lippen en tenslotte naar het gebied onder de lippen, waarbij je elke houding vijf seconden vasthoudt.
Een andere oefening die wordt aanbevolen, is om de duimen te gebruiken om de neus-lippenplooi iets omhoog te trekken terwijl je de bovenlip uitblaast, en dat ongeveer 30 seconden vast te houden. Als alternatief kun je ook proberen je mond te tuiten terwijl je in de wangen zuigt (ook wel vissenlippen genoemd), en dat 30 seconden vast te houden.
Foto's via @nikki.cruz
