Als je net als wij bent, heb je een smerige bodyscrub onder de douche die al lang niet meer is geopend. (We zullen niet vragen hoe lang als je dat niet doet!) Tussen het reinigen, conditioneren en scheren, kan het grijpen naar die pot een onnodige verwennerij zijn als je gewoon probeert in en uit te stappen en klaar te zijn. Maar je moet heroverwegen als je een jong uitziend lichaam wilt, dringt een populaire Hollywood-dermatoloog aan die zegt dat polijsten verder gaat dan alleen exfoliëren. "Om tekenen van veroudering over je hele lichaam te remmen, is polijsten essentieel", zegt Harold Lancer, MD, auteur van "Younger:The Breakthrough Anti-Aging Method for Radiant Skin". lichaam dat bij uw gezicht past naarmate u ouder wordt. En zoals we weten van die meedogenloze foto's van beroemdheden die gevlekte handen en borstkas vergelijken met gezichtsteint, is er geen grotere leeftijdsgeschenk dan een rimpelig lichaam dat niet past bij een stralend gezicht. "Als je je lichaam scrubt, stimuleer je je huid om te handelen door gebruik te maken van zijn aangeboren genezende kracht”, zegt Dr. Lancer. Polijsten stimuleert de celvernieuwing en bevordert de collageen- en elastische productie op dezelfde manier als exfoliëren van je gezicht, zegt hij. Hoewel Dr. Lancer patiënten adviseert om bij elke douche een volledige lichaamsscrub te doen, weten we dat dit niet voor iedereen realistisch is. Gelukkig kan een wekelijkse gewoonte ook zichtbare voordelen opleveren, zegt Joshua Zeichner, MD, directeur van cosmetisch en klinisch onderzoek in het Mount Sinai Medical Center in New York. "Het duurt ongeveer een week voordat babyhuidcellen hun weg naar de top hebben gevonden van de huid uit de onderste laag, en de cellen moeten voldoende worden opgebouwd om de huid er dof uit te laten zien, dus naar mijn mening is elke dag schrobben niet nodig, en ik raad een tot twee keer per week aan", zegt Dr. Zeichner. Of je nu wekelijks of vaker naar beneden gaat, er is een meest effectieve manier om het te doen. Dit is de methode van Dr. Lancer:Breng een exfoliator aan op een droge huid met droge handen. Maak vervolgens je handen nat en begin bij de voeten en werk je een lichaamsdeel tegelijk omhoog en masseer de scrub in met cirkelvormige bewegingen. Besteed ongeveer een minuut aan elk been en elke arm om dode cellen, vuil en overtollige olie volledig te verwijderen. "Vermijd washandjes en washandjes, want er zullen bacteriën in groeien als je ze niet bij elk gebruik wast", waarschuwt Dr. Lancer.Let vooral op de verouderingszones. Ruwe gebieden die vatbaar zijn voor vroegtijdige veroudering zijn de handen, ellebogen, achterkant van dijen, knieën, hielen en tenen. En overal waar er ruwheid, schilfering, schade door de zon of kuiltjes is, neem even de tijd om het extra polijstverzorging te geven.Spoel, reinig, dep droog en voed . Als je klaar bent met reinigen en drogen, kan het snel aanbrengen van een vochtinbrengende crème of lichaamsolie veroudering helpen vertragen door de textuur en de toon te verbeteren. Voeg opnieuw extra hydratatie toe aan rimpelzones zoals de ellebogen, hielen en knieën. Nu voor het leuke gedeelte! Er zijn tal van lekkere scrubs en helende crèmes om te proberen. Bekijk onze galerij met keuzes die ervoor zorgen dat uw lichaam er tijdloos uitziet en aanvoelt.
