Foto's bekijken Vrouwen zijn meer gezondheidsbewust in vergelijking met mannen. Dit is het advies voor meiden die proberen meer calorieën uit hun dieet te halen.
Eet grotere en dikkere chips als je slank wilt blijven, stellen de functionarissen van het Food Standards Agency voor. Ze zeggen dat de grovere versies van die aardappel- of visfriteuses minder vet opnemen en een lager caloriegehalte hebben.
Chips bevatten minder calorieën en vet dan pizza of kip-korma. Als je voor pizza gaat, heb je een calorie-inname van meer dan 870 per keer. Het vetgehalte van pizza is bijna 11 g. Als we kip korma eten, kan de calorie-inname rond de 910 liggen en het vet, 15,5 g, zeggen de voedingsdeskundigen.
De voedingsdeskundigen adviseren de dieetbewuste vrouwen ook om het voedsel zoals dikkere frites of grotere visfrietjes te krijgen van goede eetgelegenheden die gezond voedsel bieden.
