Aromatherapie is eigenlijk een van de meest moeiteloze technieken om plezier te beleven aan de natuurlijke wereld als we achter gesloten deuren zitten. Tegenwoordig, wanneer we een groot deel van onze tijd binnenshuis doorbrengen met interactie met technologie, kan de herstellende geur van planten een intens effect hebben. Daarom vinden verschillende mensen het prettig om planten en bloemen in hun huis en op het werk te hebben.
Aromatische planten zijn al in 1500 voor Christus gebruikt vanwege hun helende, conserverende en plezierige eigenschappen door de geschiedenis heen. Ayurveda , een praktijk van traditionele Indiase geneeskunde dateert van meer dan 2500 jaar. In 1977 schreef Robert Tisserand het eerste Engelstalige boek, The Art of Aromatherapy and natural skin care, waarin massage werd geïntroduceerd als aanvullende behandeling bij aromatherapie.
Enkele veel voorkomende geneeskrachtige eigenschappen van essentiële oliën die worden gebruikt in aromatherapie zijn pijnstillend (pijnstiller), antimicrobieel, antiseptisch, ontstekingsremmend, kalmerend middel, krampstillend (ontspannen spierkrampen) en diureticum (behandeling van hartfalen, nieraandoeningen) enz.
Tegenwoordig lijkt het alsof alles wordt doordrenkt met geuren voor voordelen van aromatherapie - zepen, shampoos, kaarsen en zelfs lotions zijn allemaal te vinden met zogenaamd heilzame geuren. Afhankelijk van het huidtype worden de volgende oliën aanbevolen:
Acne: Essentiële olie van rozemarijn of groene thee.
Voor een droge huid :Essentiële oliën van ylang ylang, cederhout, kamille en sandelhout zijn nuttig.
Voor de gevoelige huid: Jasmijn, Palma Rosa en Duitse kamille.
Voor een gecombineerde huid: Extract van Geranium en Lavendel worden aanbevolen.
Voor een vette huid: Pepermunt, Cipres, Citroen of Grapefruit.
Voor de behandeling van huidinfecties: Net als een schrale huid, insectenbeten of huidletsel, moet u kamille, patchouli of benzoë kiezen. Deze oliën kunnen de huid genezen en kunnen helpen om littekens van het gezicht te verwijderen.
Haarbehandeling: Combineer rozemarijnolie, lavendelolie, laurierolie en olijfolie.
Herlevend gezichtsmasker: Combineer 2 druppels petitgrainolie, 2 druppels citroenolie, 2 druppels ylangbloemolie en 20 ml ijswater. Meng met de helft van de geplette amandelen tot een pasta. Aanbrengen als gezichtsmasker. Laten drogen en daarna afspoelen.
Het is belangrijk op te merken dat voor dagelijkse aromatherapie voor huidverzorging, essentiële olie die geschikt is voor uw huidtype, mengt met uw vochtinbrengende crème in een verhouding van 2 druppels olie op 100 ml. lotion. Gebruik geen onverdunde etherische olie, omdat deze te sterk kan blijken te zijn en een negatieve reactie op de huid kan veroorzaken.
Ten slotte is de populariteit van aromatherapie gewoon een herontdekking van een oude praktijk die over de hele wereld werd toegepast. Aromatherapie is momenteel de nummer één alternatieve geneeskunde om te gebruiken vanwege de fysieke en mentale effecten. Het is zo populair geworden vanwege de 100% natuurlijke aroma's en oliën die langdurige resultaten opleveren en schade aan het lichaam verminderen. Het opnemen van aromatherapie in uw dagelijks leven is eenvoudig en gemakkelijk, en zorgt voor een gezond leven.
