Actrice Sonam Kapoor, dochter van de bekende Bollywood-ster Anil Kapoor, is bij ons vooral bekend als de merkambassadeur van L'Oréal.
We zijn allemaal dol op de zachte, sexy en mooie Sonam Kapoor. Sonam Kapoor is altijd geprezen om haar onberispelijke gevoel voor stijl dat haar tot een stijlicoon heeft gemaakt. Haar kosmopolitische uiterlijk en haar vermogen om te experimenteren hebben haar de aandacht opgeleverd van alle modecritici. Welke naam en faam ze ook heeft verdiend in de klatergoudstad, ze is te danken aan haar gevoel voor mode en de gedurfde experimenten die ze doet. Dus laten we ingaan op wat haar schoonheidsgeheimen zijn...
De schoonheidsgeheimen van Sonam Kapoor:
- 'Denk goed na, eet goed, wees gelukkig, tevreden en voel je mooi van binnenuit, want dat weerspiegelt zich op je gezicht' zegt onze beautydiva. De onvoorwaardelijke liefde en steun van haar familie en vrienden is het geheim waardoor ze zich mooi voelt.
- Sonam volgt altijd haar ritueel van reiniging, toning en hydratatie elke nacht. Ze laat haar reguliere gezichtsbehandelingen doen door Dr. Richa Seth, wat wonderen doet voor haar huid.
- Sonam smeert haar haar twee keer per maand in met een mengsel van zoete amandelolie en kokosolie vermengd met shikakai en volgt het met een hydraterend masker dat het haar buitengewoon glad maakt.
- Sonam borstelt haar haar met een Conair-haarborstel en gebruikt Keratise-haarproducten. Ze houdt ervan om haar haar te kleuren en zorgt ervoor dat ze haar haar goed conditioneert om het gezond te houden.
- Sonam stapt nooit in de zon zonder haar zonnebrandcrème aan te brengen en vermijdt op olie gebaseerde, zware, chemisch beladen huidverzorgingsproducten. Ze gebruikt melk als een samentrekkend middel en brengt besan en wrongel gezichtsmasker aan. Neutrogena zonnebrandcrème is een van haar meest gebruikte zonnebrandmiddelen.
- Sonam drinkt regelmatig om de 2 tot 3 uur kokoswater, wat niet alleen haar dorst lest, maar ook haar huid in een goede conditie houdt.
Sonam's make-upgeheimen:
- Trouw aan haar modebewuste imago, wisselt Sonam altijd vaak van make-up en houdt ze zich niet aan één bepaalde look. Sonam is een van de meest veelzijdige actrices op het gebied van make-up en kan zich gemakkelijk aanpassen aan elke make-uplook.
- Sonams liefde voor make-up begon op vijfjarige leeftijd toen ze de rode lippenstift van haar grootmoeder nam en deze over het hele gezicht smeerde. Ze zou altijd gefascineerd zijn door dingen die haar moeder en grootmoeder er mooi uitzagen. Haar echte kennismaking met make-up begon op 18-jarige leeftijd en sindsdien zijn Kohl-potloden een belangrijk make-upproduct voor haar geweest.
- Sonam doet niet echt veel make-up op niet-werkdagen en brengt gewoon veel mascara en een lipgloss aan op de lippen voor een vleugje kleur.
- Sonam's make-up essentials omvatten L'Oréal Paris True Match, die ze uiterst gebruiksvriendelijk vindt. Ze is ook dol op haar L'Oreal Paris Glam Shine 6H lipgloss en L'Oreal Color Riche lipstick in Red passion. Ze heeft altijd een zonnebrandcrème, MAC-lippenbalsem, Chanel- en MAC-wangtinten en La Mer's Crème De La Mer-gezichtscrème bij zich.
- Sonams koraalsteenbolk en gedurfde rode lippen verrassen ons altijd. Ze heeft een zwak voor haar favoriete matrode lippenstift met gele ondertoon die haar geweldig staat. Ze draagt deze lipstick meestal tijdens persbijeenkomsten en soms 's nachts om haar look op te vrolijken. Sonam houdt haar lippen vaak afgezwakt met perzikbruine of bruinroze lippenstift als ze wil dat haar schattige en uitgebreide kapsel glimt.
- Sonam schildert haar oogleden meestal donker en rockt de avondlook met een smoezelige donkere look. Ze draagt meestal tinten blauwzwart, donkerbruin of diep flessengroen voor haar ogen.
- Voor blushes kiest ze vooral dof roze, mat rood of een subtiele askleur als aanvulling op haar hoge jukbeenderen.
- Sonam houdt nooit vast aan conventionele nagelkleuren zoals rood, roze of koraal en wordt vaak gezien in trendsettende kleuren zoals zwart, bruin, geel of parmantig oranje.
Sonam Kapoors dieetgeheimen:
- Sonam verraste iedereen met haar drastische gewichtsverlies voordat ze bij de filmindustrie kwam. Het was de steun van haar moeder en een sterke motivatie om af te vallen die haar hielpen om van overtollig gewicht af te komen. Haar moeder zorgde ervoor dat haar dochter afstand hield van al het dikmakende voedsel zoals chocolade, ijsjes, gefrituurd voedsel en snoep.
1. Sonam volgde een strikt dieet dat bestond uit zes kleine maaltijden met weinig koolhydraten en veel eiwitten. Voor het ontbijt beperkte ze zich tot havermout en fruit.
2. Na de training at ze bruin brood met eiwit, gevolgd door een eiwitshake en sap.
3. Haar lunch bestond uit dal, sabzi, ragi roti, salade en een stukje kip of vis.
4. Als avondsnacks zou ze vezelrijk voedsel gebruiken, zoals crackers met kip, vleeswaren of eiwitten.
5. Voor het avondeten zou ze alleen soep, salade en een stuk kip hebben
- Om een gezonde huid te behouden en alle gifstoffen weg te spoelen, drinkt Sonam dagelijks een glas lauw water met honing en limoensap.
- In de voetsporen van veel Hollywood-actrices, heeft Sonam het beleid aangenomen om 's avonds laat niets te hebben om haar de tijd te geven om de calorieën te verbranden.
- Sonam zei:"Ik eet ongeveer vijf tot zes maaltijden per dag. Als ontbijt heb ik drie eiwitten en een kom pap. Voor de lunch heb ik bruine rijst, kip, dal, groenten en dahi. Als avondeten heb ik kip, eieren of vis met een bakje groenten en een chapatti. Ik slik ook de hele dag door crackers en fruit”. Zelfs na een gezond dieet kan Sonam maar geen genoeg krijgen van chocolaatjes.
Sonam's fitnessgeheim:
- Sonam werd bekend om haar verbluffende gewichtsverlies voorafgaand aan haar debuutfilm "Saawariya". Sonam's fitnesstrainer is Zarine Watson en ze gaat naar de sportschool wanneer ze tijd heeft.
- Een moeilijk te geloven feit over Sonam Kapoor is dat ze een zelfverklaarde fijnproever is en de hele tijd aan eten zou denken tijdens haar verblijf in een kostschool in Singapore gedurende twee jaar. Maar omdat ze een fitnessfreak is, heeft ze haar slanke figuur weten te behouden en staat erop dat "zelfs 15 minuten trainen beter is dan helemaal niet trainen."
- Over haar fitnessroutine zegt Sonam:
1. Ik heb het gevoel dat cardiovasculaire oefeningen voor mij het beste werken in combinatie met krachttraining.
2. Elke dag van de week concentreer ik me op een bepaald lichaamsdeel, zoals de buik, armen, schouders of taille. Ik doe elke dag 30 minuten cardio.
3. Twee dagen per week volg ik het met dansoefeningen die ik van Ashley Lobo heb geleerd. Op andere dagen
4. Ik beoefen Bharat Thakur Power Yoga.
5. In de zomer hou ik ervan om zoveel mogelijk te zwemmen. Ik probeer verschillende trainingen te doen en deze in balans te houden om mijn motivatie hoog te houden; plus het mixen van oefeningen helpt om meer calorieën te verbranden.”
6. Ik doe ten minste 3 keer per week Pilates.
De bovenstaande informatie is voor uw referentie verzameld uit verschillende interviews die Sonam Kapoor aan mediakanalen gaf.
Afbeeldingsbron: 1 , 2 , 3 , 4 , 5
