Marilyn Monroe wordt nog steeds beschouwd als een van de mooiste en meest succesvolle vrouwen die ooit op aarde hebben geleefd. Ze was anders dan de huidige nulcijfermodellen. Destijds werd bochtig als mooi beschouwd
Vandaag onthullen we enkele van haar dieet-, schoonheids- en make-upgeheimen. Ken de schoonheidsgeheimen van Marilyn Monroe samen met dieet- en make-upgeheimen door het volgende.
Ontbijt :Volgens het tijdschrift Pageant dat in 1952 werd gepubliceerd, schreef Monroe in haar eigen woorden dat ze de voorkeur gaf aan een eenvoudig ochtendontbijt bestaande uit melk en eieren. Ze zou een kop warme melk opwarmen en er dan twee rauwe eieren in doen. Toen werd aangenomen dat eieren meer eiwitten bevatten, wat goed was voor de opbouw en het onderhoud. Monroe schuimde de twee eieren op met een vork en nam dit mengsel als ontbijt.
Lunch: Meestal sloeg ze de lunch over. Tegenwoordig is het echter bewezen dat het geen goed idee is om maaltijden over te slaan.
Diner :Vroeger haalde ze lever, steaks of lamsvlees uit de winkels, braadde ze en at ze als avondeten met 4 tot 5 rauwe wortelen.
Avondsnacks: Ze stopte bij een ijssalon en nam een warme toffees. Natuurlijk zou Monroe haar smaakpapillen hiermee een beetje kunnen verwennen na een volledig eiwitdieet zoals hierboven vermeld.
[ Lezen:Schoonheidsgeheimen ]
Oefeningsroutine:
Er wordt gezegd dat ze gewichten van ongeveer vijf pond optilde. Haar andere activiteiten waren joggen, yoga en ze hield ook van paardrijden. Ze had geen inspannende oefeningen of uren in de sportschool nodig vanwege haar bijna volledig eiwitrijke dieet en het gebrek aan zetmeel of koolhydraten erin. Dit was goed voor mevrouw Monroe om haar lichaam in vorm te houden en fit en welgevormd te blijven.
Wat kunnen we leren van het dieet van Marilyn Monroe?
Door de jaren heen hebben artsen gesuggereerd dat het overslaan van maaltijden niet goed is. Je wordt er alleen maar hongeriger van. We kunnen echter een "meer eiwit" en "minder zetmeelrijk" dieet volgen zoals Monroe deed. Dit zal u helpen om minder tijd in een sportschool door te brengen en tegelijkertijd uw lichaam gezond te houden. Het opnemen van meer dierlijke eiwitten en minder suikerhoudende zetmeelproducten zoals granen, granen, brood en koekjes is wat u in wezen zou moeten doen.
Ook groene groenten en gekleurde groenten zoals wortelen zijn een rijke bron van goede voedingsstoffen. Als je deze als salade of geblancheerd hebt, kun je je goede gezondheid nog lang behouden.
Marilyn Monroe Schoonheidsgeheimen: Monroe had enkele kenmerkende schoonheidsgeheimen die heel anders waren dan die van anderen.
Er wordt gezegd dat de platina lokken haar carrière deden stijgen. Monroe kleurde vroeg in haar carrière haar bruine lokken in platina. Haar stylisten gebruikten destijds normale peroxide om haar haar te kleuren. Pearl Porterfield en Jean Harlow waren haar kappers en coloristen.
Monroe had wat pluizig, perzikachtig gezichtshaar op haar wangen. Dit accentueerde haar uiterlijk met al die studiolichten die op haar gezicht vielen. Ze heeft het nooit gewaxt. Het gaf haar een andere glans aan haar huid.
Ze handhaafde een goed gehydrateerde huid. Er wordt gezegd dat haar favoriete vochtinbrengende crème Elizabeth Arden Eight-Hour Cream was en haar nachtcrème Erno Laszlo Active Phelityl Cream. Erno Laszlo Phormula 3-9 Repair Balm stond ook op de lijst.
Ze hield ervan om de "kattenogen" -look te dragen met een dikke en donkere gevleugelde blik op haar bovenleden. Haar favoriet waren Elizabeth Arden Show Stopper-potloden.
Ze hield ervan om valse wimpers van Glorene of Hollywood te gebruiken om het uiterlijk van haar wimpers op te pompen. Dus als je dunne wimpers hebt, mag je wat valse wimpers gebruiken.
Ze droeg goed verzorgde gebogen wenkbrauwen die haar kenmerkende wenkbrauwstijl werden. Ook jij kunt er op sporten. Als u echter niet zeker bent van het zelf epileren, moet u deskundige hulp zoeken bij een professionele stylist en goed gevormde wenkbrauwen krijgen.
Marilyn Monroe hield van rode lippen. Als je het nog steeds niet durft te proberen, en altijd voor roze gaat, wordt het tijd dat je de verandering probeert.
Vond je dit artikel leuk? Ik hoop dat je nu helemaal klaar bent om de make-up- en dieetgeheimen van Marilyn Monroe te volgen en ongelooflijk mooi te worden! Laat je feedback achter.
