Alleen je gezicht en handen verzorgen is niet genoeg. We vergeten vaak onze benen. Je benen dragen je de hele dag en hebben dus extra verzorging nodig. Ook is het tegenwoordig erg belangrijk om je benen te onderhouden om ze er altijd mooi uit te laten zien. Het behouden van mooie benen is echter gemakkelijker dan het krijgen van perfecte benen. Dus laten we ons concentreren op hoe we ze in de eerste plaats kunnen krijgen.
Allereerst moet je voorzichtig zijn en mag je niet gewond raken. U wilt geen snijwonden en littekens op uw gezicht. Evenzo moet je ervoor zorgen dat je benen ze ook niet krijgen. Wanneer je je benen pijn doet, vormen ze uiteindelijk littekens en vlekken. Als je ze al hebt, probeer dan deze bestaande littekens te genezen. Gebruik een goede anti-vlekkencrème om het probleem aan te pakken.
Als je problemen hebt met puistjes/acne, aderen, puistjes enz., raadpleeg dan een goede dermatoloog en laat deze problemen genezen.
Als je donkere knieën hebt, probeer ze dan lichter te maken. Veel vrouwen hebben veel ophoping van dode huid rond het gebied van hun enkels. Er zijn verschillende huismiddeltjes beschikbaar om ze te verlichten. Probeer voor dit doel een mengsel van citroen en honing te gebruiken.
Sla geen eten over. Begin je dag met een gezond ontbijt. Eet tussendoor kleine maaltijden. Eet op tijd lunch en diner. Drink ook veel water. Dit hydrateert ook je huid en houdt het glanzend.
Doe beentrainingen om eerst het vet kwijt te raken. Oefening helpt je om strakke, goed gevormde en strakke benen te krijgen. Je kunt er gaan joggen, wandelen, fietsen, springen zoals touwtjespringen of trampolinespringen, zwemmen, traplopen, aerobics, squats, lunges, krachttraining etc.
In India worden we meestal gemakkelijk bruin. Gebruik dus altijd een goede zonnebrandcrème voor je benen en zorg ervoor dat je niet veel bruint. Degenen die eerlijk zijn, willen misschien kunstmatige leerlooiers gebruiken. Men moet echter voorzichtig zijn. Kies het juiste product en leer hoe u het op de juiste manier doet.
Er zijn verschillende manieren om te ontharen. Kies degene waar u zich prettig bij voelt en waarmee u gemakkelijk kunt werken. Sommigen kiezen voor scheren, anderen kiezen voor waxen. Wees voorzichtig tijdens het scheren. Kies een scheerapparaat van goede kwaliteit. Dure scheerapparaten zijn altijd een betere optie.
Gebruik altijd een goede scrub om dode huidcellen op het huidoppervlak te exfoliëren. Geef altijd prioriteit aan schrobben voordat u gaat scheren of ontharen. Schrobben is een must, minstens drie keer per week.
Dit is opnieuw erg belangrijk, maar helaas volgen velen van ons dit niet. Om van een droge, jeukende en schilferige huid af te komen, is het noodzakelijk om je benen dagelijks te hydrateren.
Bezoek af en toe een goede salon voor een pedicure. Probeer eens per maand een bezoek te brengen. Je kunt het ook zelf doen met een paar goede producten in huis. Geef ze minstens één keer per week een basistraktatie door ze in lauw water te weken. Scrub de dode huidcellen van je voeten door te scrubben en hydrateer ze tenslotte.
Er zijn verschillende producten beschikbaar voor beenmake-up. Ze bedekken de kneuzingen en gebreken op je benen. Deze worden niet aanbevolen voor dagelijks gebruik. Je kunt ze alleen bij speciale gelegenheden gebruiken.
Draag altijd jurken die pronken met je benen. Draag geen jurken die niet bij je passen.
Dit is belangrijk, nietwaar? Als je al een mooie huid hebt, verstevig dan je benen. Onderhoud is wat veel Indiase vrouwen verwaarlozen. Onderhoud de huid van uw benen en de beenspieren door de bovengenoemde stappen te volgen.
Dit zijn de stappen die je moet doen om perfecte benen te krijgen. Kortom, krijg een heldere, schone en gezonde huid. Krijg strakke benen en je bent klaar.
