Italië is het land van pizza's en pasta's. Soms is het nog steeds niet te geloven hoe Italiaanse mannen en vrouwen fit en slank blijven. Studies en onderzoek hebben aangetoond dat het mediterrane dieet bestaat uit enkele van de beste voedingsmiddelen die een persoon kunnen helpen om gezond te blijven. Italianen weten hoe ze hun dieet en levensstijl moeten onderhouden. Ze geloven in het vasthouden aan natuurlijke manieren om hun olijfkleurige huid glanzend en hun lichaam fit te houden, zonder rigoureuze oefeningen.
1. Italianen houden ervan om van hun maaltijd te genieten. Zoals we allemaal weten, is het erg belangrijk om het voedsel dat we eten goed te kauwen. Het helpt bij een goede spijsvertering en een goede opname van voedingsstoffen uit voedsel. Italianen volgen deze techniek. Ze genieten van hun eten en praten tijdens het eten rustig bij. Ze maken zelfs wandelingen of korte wandelingen met hun dierbaren na het eten of na de lunch. Ze vermijden meestal tussendoortjes tussen de maaltijden door. Als ze snacken, bestaat het meestal uit noten of ander voedzaam voedsel.
2. Afgezien van het hoofdgerecht, of het nu pasta of een ander Italiaans dieet is, geven Italianen altijd de voorkeur aan een groene salade. Salades bestaande uit donkergroene bladgroenten zoals spinazie, donkere kool, enz. worden vlak voor het dessert geserveerd. Salades worden gemengd met een beetje wijn of gewoon in olijfolie gegooid. Het gebruik van olijfolie zie je terug in bijna alle Italiaanse gerechten zoals pasta en zelfs salades. Olijfolie is geweldig voor het behoud van een goede huid en een gezond hart. Het helpt ook bij het afvallen.
3. Italiaans dessert bestaat voornamelijk uit vers fruit. Vers fruit heeft over het algemeen geen toegevoegde suikers nodig omdat het al zoet is. Dit wordt daarom een andere gemakkelijke techniek voor gewichtsverlies voor Italianen. Als dessert wordt vers seizoensfruit geserveerd, gemengd met een beetje wijn of meestal balsamicoazijn. Suikerachtige taarten en koekjes zijn zeldzaam en worden meestal gereserveerd voor speciale feestdagen.
1. Om er als de mooiste Italiaanse vrouwen uit te zien, raden we je aan om je haar af en toe te verwennen met natuurlijke haarmaskers. Af en toe kunt u een massage met hete olijfolie doen, wat ook de bloedcirculatie in de hoofdhuid zal verbeteren.
2. Vermijd het wisselen van producten. Kies een goed merk huidverzorging en probeer je daaraan te houden als je goede resultaten behaalt.
3. Potlooddunne wenkbrauwen zijn niet de keuze van Italiaanse vrouwen. Ze houden het graag een beetje natuurlijk en toch in vorm. Als je dunne wenkbrauwen hebt, probeer dan de dunheid op te vullen met stippen van een bruin of zwart linerpotlood. Hierdoor lijken je wenkbrauwen dikker en voller.
4. Italiaanse vrouwen besteden altijd aandacht aan het verbeteren van de beste eigenschap van hun gezicht met make-up. Zoals eerder vermeld, als je mooie wenkbrauwen hebt, moet je ze in vorm houden. Als je denkt dat je mooi gevormde lippen hebt, probeer dan een lippenstift te dragen waarmee je lippen opvallen. Als je denkt dat je beste eigenschap je ogen zijn, draag dan gedurfde make-up om je ogen te laten opvallen. Last but not least, als je denkt dat je jukbeenderen je beste eigenschap zijn, laat ze dan opvallen door er een geschikte kleur blush op aan te brengen.
Ik hoop dat je net zoveel van dit bericht hebt genoten als wij. Welke Italiaanse make-up-, beauty- of dieettips volgt u dan graag? Laat hieronder uw opmerkingen achter.
