Hoewel eten een basisbehoefte is, kan te veel eten je volgens een nieuw onderzoek doden. Eten kan de levensduur beïnvloeden, zo blijkt uit een onderzoek. Misschien is dit de reden waarom caloriearme diëten de levensduur lijken te verlengen.
Alle voedingsmiddelen veroorzaken, wanneer ze worden geconsumeerd, oxidatieve schade die het DNA verder kan aantasten en schade kan toebrengen aan de cellen in uw lichaam. In feite geloven wetenschappers ook dat dit soort schade het verouderingsproces kan versnellen.
Lees ook:Hoe porno kijken relaties bederft
Om een duidelijk beeld te krijgen, bestudeerden onderzoekers bepaalde dieren die met onregelmatige tussenpozen voedsel aten. Ze konden het verschil zien in de niveaus van reactieve zuurstofmoleculen in omloop voor en na een maaltijd.
Onderzoekers bestudeerden de bloedmonsters van een slang die elke twee weken een muis overleeft. Ze verzamelden bloedmonsters, één tijdens de spijsvertering en één na opname. De monsters vertoonden duidelijk een toename van oxidatieve schade met bijna 180% tijdens het verteringsproces.
Lees ook:Gezondheidsvoordelen van het sociale leven
Het werkelijke niveau van oxidatieve schade leek bijna op de schade veroorzaakt door stress bij een dier. Hoewel het metabolisme van dieren en mensen verschilt, raden gezondheidsexperts gezonde eetgewoonten aan en het terugdringen van eetgewoonten.
Het eerste gezondheidsrisico dat wordt veroorzaakt door te veel eten is uiteraard obesitas. En we kennen allemaal het hele scala aan gezondheidsrisico's die obesitas kan veroorzaken.
Te veel eten kan op een ongezonde manier gewichtstoename veroorzaken. Dit kan verder leiden tot diabetes type 2.
Obesitas, diabetes, een hoog cholesterolgehalte en zelfs een hoge bloeddruk - al deze problemen zouden het risico op hart- en vaatziekten vergroten. Het kan ook leiden tot een hartaanval.
Beroertes kunnen levensbedreigend zijn. Ze kunnen optreden als gevolg van bloedstolsels of onderbrekingen in de bloedcirculatie.
Volgens een onderzoek kan te veel eten ook van invloed zijn op de geestelijke gezondheid. Obesitas kan het zelfrespect doden en daarom is het beter om je voedselinname te beperken.
Een ander neveneffect van te veel eten is zure reflux. Dit kan vooral gebeuren als u kort na consumptie gaat liggen.
Andere gezondheidseffecten zijn hoofdpijn, maagpijn, ongezonde bloedsuikerschommelingen, verslaving en zelfs nierproblemen.
