Uit een recent onderzoek blijkt dat stellen die elke nacht samen slapen een langer en gezonder leven leiden. Geschokt?
Welnu, er wordt aangenomen dat wanneer je 's nachts iemand naast je hebt terwijl je slaapt, de zenuwen in het lichaam beginnen te kalmeren, de bloeddruk wordt gereguleerd en de geest op zijn gemak is. Voor veel stellen zijn er andere voordelen van samen slapen; Het verhoogt de intimiteit, brengt balans en harmonie in het seksleven.
Dit helpt je om gezond te blijven, aangezien het is bewezen dat intimiteit je immuniteit op peil houdt en je hartslag op een normaal ritme houdt; en vooral, het verlengt de levensduur. Aan de andere kant slapen stellen het liefst samen omdat het een gevoel van veiligheid en warmte geeft.
Experts stellen dat slapen naast iemand anders dan je partner ook gezond is. Dit komt omdat wanneer beide lichamen met elkaar in contact zijn, de hersenen signalen naar de rest van het lichaam sturen om je te vertellen dat je moet ontspannen. Kijk dus eens naar enkele van de gezondheidsvoordelen die u krijgt als u 's nachts met uw speciale persoon knuffelt. Lees verder om te zien hoe je om alle gezonde redenen kunt genieten van die momenten van samen slapen.
Wanneer je slaapt met iemand van wie je houdt, is er een lichamelijke verbinding. Deze sterke verbinding helpt de geest te verlichten en vermindert ook je stressniveau. Vrijen en knuffelen zijn de beste manier van de natuur om stress te verminderen.
Als je last hebt van slaapstoornissen, kan je partner altijd met je knuffelen om je beter te laten voelen. De wetenschap heeft bewezen dat slapen met iemand je automatisch helpt om van problemen zoals slapeloosheid af te komen.
Als je met iemand slaapt, zullen de lichamen elkaar zeker aanraken. Deze aanraking zorgt voor warmte en is dus goed voor de bloedsomloop. De warmte van een ander lichaam beschermt ook je huid en dit laat je natuurlijk stralen.
Dacht je dat alleen seks het hormoon oxytocine kan afgeven om je gelukkig te voelen? Zelfs het borstelen van je blote huid tegen je partner kan je helpen om je 'gelukkig' te voelen omdat je high bent van oxytocine. Daarom is dit een van de gezondheidsvoordelen van slapen naast degene van wie je houdt.
Naast iemand slapen is ook goed voor het hart. Het gevoel van veiligheid en warmte zorgt ervoor dat het hart met een normale snelheid klopt, waardoor het hart niet wordt belast.
De volgende ochtend als je wakker wordt naast de persoon van wie je houdt, geeft geluk je een goed en energiek gevoel. Dit komt omdat je de hele nacht goed hebt geslapen.
Naast iemand slapen verlengt ook je levensduur. De wetenschap toont aan dat naast iemand rusten de hersenen, het hart en de rest van de organen kunnen ontspannen. Deze ontspanning verlengt je levensduur en is het beste medicijn.
Koop de beste ziektekostenverzekeringen
