Er wordt aangenomen dat natrium of zout hoge bloeddruk kan veroorzaken en ook het risico op hart- en nieraandoeningen kan verhogen. Maar in werkelijkheid regelt natrium het biologische proces en houdt het ons gezond als het met mate wordt geconsumeerd. Natrium is een mineraal dat de lichaamsvloeistof in balans houdt. Natrium speelt een cruciale rol in de verschillende functies van ons lichaam.
Natuurlijke geneeswijzen voor botkanker
Natrium komt van nature voor in sommige voedingsmiddelen. Het is uitgebreid aanwezig in keukenzout, selderij, melk, bewerkte voedingsmiddelen en bieten. In het artikel van vandaag zetten we bij Boldsky een aantal functies van natrium in je lichaam op een rij. Lees verder om er meer over te weten.
Foto's bekijken
Hartfunctie :Een disbalans van natrium kan de functie van het hart beïnvloeden en kan leiden tot ernstige problemen. Met de onbalans van natrium worden hartcontracties abnormaal, wat het risico op hartaanvallen verhoogt.
Foto's bekijken
Zenuwfunctie :Natrium helpt bij het goed functioneren van de zenuwen door zenuwimpulsen te reguleren. Gebrek aan natrium in het lichaam belemmert de zenuwcommunicatie. Natriumtekort kan ook spierkrampen veroorzaken.
Regelt de bloeddruk :Natrium handhaaft de vochtbalans in het lichaam en reguleert de bloeddruk.
Foto's bekijken
Regelt glucose :Ons lichaam heeft natrium nodig om de glucose in het lichaam te reguleren. Natrium bindt de glucose en helpt deze gemakkelijk in de bloedbaan te komen.
Hulp bij de spijsvertering :Het consumeren van zout in uw dieet helpt ook bij de spijsvertering en bevordert een goede nierfunctie. Het helpt ook om voedingsstoffen in het lichaam vast te houden.
