Indigestie is tegenwoordig een veel voorkomende aandoening. Je hebt er bijna regelmatig mee te maken. Stress, onregelmatige maaltijden en gebrek aan slaap zijn enkele van de belangrijkste oorzaken van chronische indigestie. Een van de meest voorkomende symptomen van zure reflux is brandend maagzuur. Het is echter niet verstandig om spijsverteringsenzymen of medicijnen te gebruiken om brandend maagzuur te genezen. Vooral als er een zeer effectieve natuurlijke remedie voor indigestie beschikbaar is.
Appels zijn een middel tegen indigestie dat zowel natuurlijk als effectief is. Appels kunnen indigestie op veel verschillende manieren genezen. In feite zijn er verschillende huismiddeltjes die appels gebruiken voor verschillende soorten zure refluxproblemen. Hier zijn enkele manieren waarop je appels kunt gebruiken om indigestie te genezen.
Foto's bekijken
Verse Appels
Als u zure reflux heeft, is het hebben van verse appels een van de beste manieren om uw maag te kalmeren. Verse appels bevatten fruitsuiker (fructose), een complexe suiker. Bovendien adsorberen de vezels in de appels de overtollige zuren die in de maag worden geproduceerd. Vezels zijn ook goed voor de spijsvertering en stoelgang. De vezelachtige massa van appels ruimt de verstopte darmen op en zorgt zo voor de afgifte van opgehoopt maaggas. Dus de grote hoeveelheden voedingsvezels in appels maken het een krachtige remedie voor indigestie.
Gekookte Appel
Baby's en kleine kinderen krijgen gekookte appels als ze last hebben van spijsverteringsproblemen. Gekookte appel is gemakkelijk te eten voor kinderen omdat ze er niet op hoeven te kauwen. Bovendien zijn gekookte en gepureerde appels zeer licht verteerbaar voor het geval je een maagontsteking hebt. Gewoonlijk kan indigestie bij kinderen gepaard gaan met losse bewegingen. Gekookte appels hebben vezels die kunnen helpen om de aanhoudende diarree te stoppen. Het is een geweldige maaltijd voor kinderen als ze last hebben van een slechte maag.
Appelciderazijn
Appelciderazijn is ook een uitstekend huismiddeltje tegen indigestie. De maag is zuur in de normale toestand. Dus als het niet genoeg zuren krijgt, begint het te karnen. Daarom moet je je maag gewoon van voldoende zuren voorzien, zodat deze kalmeert. Twee eetlepels appelciderazijn en veel water zullen je inname in een mum van tijd genezen.
Dus vertrouw de volgende keer dat u zure reflux heeft niet alleen op maagzuurremmers. Eet in plaats daarvan appels voor het genezen van indigestie.
