Onnodig drugsgebruik is in meerdere opzichten schadelijk voor ons lichaam. Pijnstillers zijn een van die medicijnen die mensen gebruiken zonder zelfs maar een recept van een arts. Voor de meeste mensen is het een gewoonte om pijnstillers te nemen, zelfs voor lichte hoofdpijn of menstruatiekrampen. Maar er zijn zoveel natuurlijke pijnstillers die een krampstillend, ontstekingsremmend en pijnstillend (pijnstillend) effect hebben. Sommige van deze natuurlijke pijnstillers kunnen in uw dieet worden opgenomen, terwijl andere voor uitwendige toepassing of massage zijn.
Natuurlijke pijnstillers kunnen u in grote mate helpen, maar tegelijkertijd moet elke langdurige en chronische pijn medische hulp krijgen. Natuurlijke pijnstillers kunnen werken door pijnsignalen te blokkeren, spieren te ontspannen of de zenuwen te kalmeren. Warmte is het meest voorkomende huismiddeltje voor pijn, omdat het pijnsignalen kan blokkeren.
Hier zijn enkele andere natuurlijke pijnstillers uit uw keukenplank die opwindende veilige en gezonde pijnstillende effecten hebben. Probeer deze dus de volgende keer voordat u uw pijnstillertablet inneemt.
Het kauwen op een kruidnagel kan verlichting geven van kiespijn. Het zal ook inwerken op tandvleesontsteking. Het pijnstillende effect van kruidnagel is te wijten aan een natuurlijke verbinding die erin aanwezig is, eugenol genaamd. Eugenol is een krachtige natuurlijke verdoving.
Het opnemen van gember in uw dieet kan spierstijfheid verminderen en gewrichtszwellingen verminderen. De eer gaat naar een actieve inhoud in rauwe gember, gingerols genaamd. De aanbevolen hoeveelheid die aan uw dieet moet worden toegevoegd, is 1 theelepel gedroogde gember of 2 theelepels gehakte gember.
Voeg gedurende vijf dagen tweemaal daags twee druppels warme knoflookolie toe aan uw pijnlijke oor. Actieve ingrediënten in knoflook zoals germanium, selenium en zwavelverbindingen kunnen inwerken op verschillende bacteriën om ontstekingen te verminderen.
Gorgelen met warm zout water is zeer effectief om verlichting te krijgen van keelpijn. Het zout helpt eventuele zwellingen als gevolg van een infectie te verminderen. Doe het meerdere keren per dag. Geplette knoflook kan er ook aan worden toegevoegd.
Havermout is een rijke bron van magnesium, wat erg belangrijk is bij het verlichten van pijn als gevolg van menstruatiekrampen. Havermout is een van de beste bronnen van zink in de voeding die je kunnen helpen om van pijnlijke menstruatie af te komen.
Bosbessen zijn effectief in het verminderen van pijn als gevolg van urineweginfecties. De antioxidanten die aanwezig zijn in bosbessen zijn sterk genoeg om blaasontstekingen te behandelen. Voeg bosbessen toe aan uw dieet om van UTI af te komen.
Pepermunt helpt je zenuwen op natuurlijke wijze te kalmeren. Het heeft de voorkeur om jezelf te laten weken in een warmwaterbad met 10 druppels pepermunt eraan toegevoegd. Het warme water en de toegevoegde pepermunt helpen je lichaamspijn te verminderen door je zenuwen te kalmeren.
Maagpijn als gevolg van spijsverteringsstoornissen zoals zuurgraad is een veelvoorkomend probleem. Ananas is een goede remedie tegen spijsverteringsstoornissen. De proteolytische enzymen die aanwezig zijn in ananas kunnen helpen bij een goede spijsvertering.
Gewrichtspijn, vooral die veroorzaakt door artritis, kan tot op zekere hoogte worden verlicht door kurkuma aan uw dieet toe te voegen. Het actieve ingrediënt in kurkuma, curcumine genaamd, schakelt op natuurlijke wijze cyclo-oxygenase 2 uit, een enzym dat pijnproducerende hormonen stimuleert.
Eucalyptus is een essentiële olie die u kan helpen uw hoofdpijn onder controle te krijgen. Het heeft pijnstillende en ontstekingsremmende eigenschappen bij plaatselijk gebruik. Het kan ook worden gebruikt voor algemene spierpijn, verstuikingen en zenuwspanningen.
