10 geweldige gezondheidsvoordelen van radijszaad

Heb je ooit radijszaadjes gegeten? Heb je ooit geweten hoe geweldig de zaden van een radijs zijn? Zo niet, dan moet u onmiddellijk kennis nemen van hun grootsheid en ze in uw dieet opnemen.

Dit komt door de geweldige reeks voordelen die ze ons bieden. En raad eens, ze hebben zelfs medicinale toepassingen! Lees verder om erachter te komen op welke prachtige manieren radijszaadjes je leven kunnen verbeteren!

1. Ontgiftingsmiddel:

Radijszaden bevatten veel verbindingen die hen hun ontgiftende eigenschappen verlenen. Radijszaden bevatten een uniek molecuul dat indol-3-carbinol (I3C) wordt genoemd. I3C helpt het lichaam te ontgiften en verwijdert vrije radicalen uit het lichaam (1).

2. Verlaagt het risico op hartaandoeningen:

Radijszaden zijn rijk aan anthocyanines, een soort flavonoïden. Anthocyanines helpen de bloeddruk te verlagen en verminderen zo het risico op hartaandoeningen, arteriosclerose en andere hart- en vaatziekten. Van anthocyanines is bekend dat ze ook anti-carcinogene en ontstekingsremmende eigenschappen vertonen. In sommige gevallen heeft een pasta van azijn en radijszaadjes geholpen om leucoderma te genezen.

3. Behandel geelzucht:

Radijszaden, zoals radijsbladeren, helpen bij de behandeling van ziekten zoals geelzucht, waarbij het lichaam lijdt aan hyperbilirubinemie (gele verkleuring van de huid). Ze helpen overtollig bilirubine te verwijderen om de productie ervan onder controle te houden. Ze zijn ook nuttig bij het verminderen van de vernietiging van rode bloedcellen door de toevoer van verse zuurstof naar het bloed te verbeteren (2).

4. Anti-carcinogeen:

Radijszaden zijn rijk aan ontgifters en antioxidanten. Ze bevatten ook vitamine C, foliumzuur en anthocyanines. Radijszaden worden gebruikt voor de behandeling van vele soorten kanker, zoals colon-, darm-, maag-, nier- en mondkanker. Dit komt door de aanwezigheid van isocyanaten in de zaden en de wortels die helpen de genetische routes van gevaarlijke cellen te veranderen en celapoptose te induceren.

5. Verlaagt de bloeddruk:

Radijszaden zijn rijk aan kalium. Ze helpen bij het genezen van veel aandoeningen die worden veroorzaakt door een tekort aan kalium. Kalium helpt de bloeddruk te verlagen. Het doet dit door de bloedvaten te verwijden en de bloedstroom te verbeteren. Vanwege deze aard zijn radijszaden buitengewoon goed voor mensen die lijden aan verstopte slagaders.

6. Laxeermiddel en diureticum:

Radijszaadjes helpen bij het oplossen van stenen en het opruimen van de urineblaas. Deze eigenschap wordt echter ook gedeeld met radijs, omdat ze ook diuretische eigenschappen hebben. Radijszaadjes helpen bij het verlichten van nierstenen en het zuiveren van de urinewegen. Ze helpen ook losse darmen strakker te maken en helpen constipatie en een opgeblazen maag te verminderen. Hun vermogen om losse darmen aan te spannen helpt bij het genezen van patiënten die last hebben van diarree (3).

7. Rijk aan voedingsvezels:

Radijszaden bevatten meer ruwvoer dan radijs zelf. Van vezels en ruwvoer is bekend dat ze het spijsverteringsproces ondersteunen. Radijszaden houden dus onaangename aandoeningen zoals constipatie en een opgeblazen maag onder controle (4).

8. Huidproblemen:

Radijszaden bevatten vitamine C &B-complex. Ze zijn ook rijk aan mineralen zoals zink en fosfor. Al deze voedingsstoffen in radijszaadjes bieden veel voordelen voor de huid. Ze helpen bij het genezen van veel huidziekten en bieden verlichting van irriterende aandoeningen zoals een droge huid, scheuren en huiduitslag. Het helpt ook om de huid gehydrateerd en gezond te maken.

9. Traktaties stapels:

Radijszaden bevatten ontgiftende middelen die kunnen helpen bij het verlichten van pijnlijke aandoeningen zoals stapels. Vanwege de antibacteriële eigenschappen die ze bevatten, helpen radijsbladeren zwelling en ontsteking te verminderen (5).

10. Botgezondheid:

Radijszaden kunnen de vorming en versterking van botten bevorderen. De zaden bevatten veel calcium. Calcium is cruciaal voor de vorming van botten en radijszaadjes zorgen voor een regelmatige aanvoer van dit mineraal.

We hopen dat het lezen van dit bericht je ogen zal openen voor de enorme gezondheidsvoordelen van radijszaad. Dus waar wacht je op? Ga vandaag nog wat radijszaadjes halen!

Laat het ons weten als er andere voordelen zijn die we hebben gemist. Laat hieronder een reactie achter.