Dacht je dat alleen gele papaja's vol zitten met goedheid? Je hebt ongelijk! Groene papaja's hebben ook tal van gezondheidsvoordelen. Deze vrucht heeft twee keer zoveel papaja-enzymen als zijn gele tegenhanger. Deze enzymen zijn de actieve componenten die in papaja's worden gevonden.
Naast dat alles hebben groene papaja's veel gezondheidsvoordelen. Wil je weten welke dat zijn? Blijf lezen.
Papaja's hebben een verbinding die bekend staat als papaïne (1). Het heeft ontstekingsremmende eigenschappen die helpen bij het verminderen van ontstekingen die gepaard gaan met ziekten zoals astma, jicht, artrose en reumatoïde artritis.
Een van de voordelen waar papaja's om bekend staan, is hun vermogen om te werken als een natuurlijk laxeermiddel. Dit vermogen maakt ze zeer effectief bij het helpen van de spijsvertering (2). Als je regelmatig groene papaja's eet, kan het helpen bij het voorkomen van constipatie, chronische diarree en stapels.
Groene papaja's zijn een geweldige bron van voedingsvezels (3). Deze voedingsstof absorbeert gifstoffen in de dikke darm die kanker kunnen veroorzaken en verwijdert ze uit het lichaam via de stoelgang. Vanwege het rijke vezelgehalte helpen groene papaja's ook om je regelmatig te houden, waardoor je een goed werkend spijsverteringsstelsel en een mooie huid krijgt.
Groene papaja's bevatten een hoog gehalte aan krachtige antioxidanten (4). Deze helpen bij het voorkomen van de oxidatie van cholesterol. Wanneer cholesterol wordt geoxideerd, kunnen gevaarlijke plaques worden gevormd, die op hun beurt beroertes of hartaanvallen kunnen veroorzaken.
Rokers, zowel actief als passief, kunnen longontsteking krijgen. Groene papaja's bevatten vitamine A, wat kan helpen bij het voorkomen en verminderen van deze ontsteking.
De papaïne in onrijpe of groene papaja's doet wonderen bij het verminderen van darmirritatie. Het helpt zowel degenen die overmatig ongezond slijm in hun maag hebben als degenen die lijden aan dyspepsie. Papaïne is ook gunstig voor mensen met een tekort aan maagsap.
Regelmatig groene papaja's eten kan resulteren in een regelmatige en goede menstruatie, omdat ze helpen bij het samentrekken van de spiervezels van de baarmoeder. De vrucht is vooral een grote hulp bij stopzetting van de menstruatie als gevolg van trauma of verkoudheid bij jonge vrouwen.
Het sap dat je krijgt van groene papaja's is een prachtig natuurlijk middel tegen huidaandoeningen zoals psoriasis en acne. Het kan ook zwelling en pusvorming voorkomen wanneer het op wonden wordt aangebracht. Je kunt een pasta gemaakt van deze vrucht ook als gezichtsmasker gebruiken om pigmentatie en andere onzuiverheden op de huid te verwijderen of te verminderen.
Groene papayasap gemengd met honing is een effectief middel tegen de ontsteking van de amandelen, wat een symptoom is van difterie en andere keelproblemen. Het helpt bij het oplossen van het membraan en het voorkomen van de verspreiding van infecties.
Groene papaja regelt de bloedstroom en houdt de bloeddruk op peil (5). Het helpt bij het reguleren van de effecten van natrium, dat anders schadelijk kan zijn voor uw lichaam. Dit helpt op zijn beurt om uw hart te beschermen tegen verschillende ziekten en aandoeningen.
Dus nu is het tijd om je voor te bereiden om deze gezondheidsvoordelen van groene papaja te ervaren. Zoals je kunt zien, kan het eten van meer groene papaja's veel voor je doen. Het heeft een positief effect op verschillende delen van uw lichaam en verbetert uw algehele gezondheid. Als je meer rijpe gele papaja's hebt gegeten, moet je ook de groene variant overwegen; ze zijn heerlijk en vol goedheid!
Wat vond je van dit bericht? Vertel het ons door in het onderstaande vak te reageren!
