10 snelle en gemakkelijke no-cook diner-ideeën die je nu kunt proberen

Ben je op zoek naar manieren om heerlijke, gezonde maaltijden te maken zonder echt te koken? U zult blij zijn te weten dat er tal van geweldige recepten zijn waarvoor u niet hoeft te koken. Er is niets dat je meer vreest dan het avondeten te moeten koken na een lange dag op kantoor of gewoon een vermoeiende dag met klusjes in huis. Op deze momenten zou je willen dat je een paar geweldige ideeën voor een diner zonder koken had.

En nu kun je deze ideeën krijgen - eenvoudige en snelle dinerrecepten zonder helemaal te koken, precies in dit bericht. Blijf lezen!

1. Lekkere Garnalenbroodjes:

Als je een snelle maar bevredigende maaltijd wilt, is er niets beter dan een broodje. Met dit recept heb je alleen het volgende nodig:

• Voorgekookte garnalen zonder darmen – 1 pond
• Mayonaise – 3 eetlepels
• Volkoren mosterd – 1 eetlepel
• Verse dragon (gehakt) - 2 theelepels
• Romaine of bladsla – 4 stuks
• Cornichons (gehakt) - ¼ kopje
• Zwarte peper
• Hotdogbroodjes – 4
• Aardappelchips (optioneel)

Om de boterham te maken:

1. Klop de mayonaise, pekel, mosterd en ¼ theelepel peper samen in een grote kom.
2. Voeg de garnalen, dragon en cornichons toe en schep om.
3. Bekleed de hotdogbroodjes met de sla en garneer met de garnalenmix.
4. Serveer desgewenst met chips.

2. Sandwiches met BBQ-kip en ingelegde komkommer:

Dit is een supersnel dineridee waar iedereen dol op zal zijn. Het is vlezig, pittig en absoluut bevredigend. Je hebt nodig:

• Kip van het braadspit – 1
• Kleine komkommer (pitloos) – 1
• Kleine witte ui – ¼ kopje
• Rijstwijnazijn – ¼ kopje
• Barbequesaus – ½ kopje
• Koosjer zout
• Brood – 8 sneetjes
• Aardappelchips

Om de boterham te maken:

1. Gooi de komkommer, ui, ¼ theelepel zout en azijn samen in een middelgrote kom. Laat het 15 minuten zitten; blijf af en toe gooien.
2. Scheid het vlees en gooi het vel en de botten weg. Snijd in dikke stukken.
3. Smeer de saus tussen de hotdogbroodjes en garneer met de kip-komkommermix.
4. Serveer met chips.

3. Walnoot- en appelsalade:

Dit is een gezond en lekker no-cook dinerrecept dat zeker een van je favorieten zal worden. Alles wat je nodig hebt is:

• Gehakte walnoten – 3/4 kop
• Groene appel (in blokjes) – 1
• Extra vierge olijfolie – ¼ kopje
• Vers citroensap – 3 eetlepels
• Pittige bruine mosterd – 1 eetlepel
• Ciderazijn – 2 eetlepels
• Gemengde saladegroenten – 1 zak
• Scherpe cheddar kaas (versnipperd) – ½ kopje
• Zout en peper

Om de salade te maken:

1. Vermeng het citroensap, de olijfolie, de mosterd, de azijn, het zout en de peper in een kom met een deksel. Schud totdat alle ingrediënten goed gemengd zijn.
2. Gooi de appel, kaas en walnoot met de slablaadjes in een kom. Besprenkel de dressing en schep opnieuw om te combineren.

4. Kipsalade In Sla Kopjes:

Als je iets wilt maken dat er mooi uitziet maar oh zo eenvoudig is, dan is dit het recept. Alles wat je nodig hebt is:

• Kip van het braadspit – 1
• Wortelen (gemiddeld) – 2
• Waterkastanjes (in plakjes) – 1 blikje
• Lentjes – 6
• Griekse yoghurt – ¼ kopje
• Sla – 1 krop
• Aziatische sesamsaladedressing - ¼ kopje

Om deze heerlijke salade te maken:

1. Trek het vlees van de botten en gooi ook de schil weg. Snijd in hapklare stukjes. Doe in een grote kom met wortelen, lente-uitjes en waterkastanje.
2. Neem een ​​kleine kom en klop de yoghurt en de dressing door elkaar. Gooi met de kipmix.
3. Lepel in de slabekers en serveer met pepervlokken erover gestrooid.

5. Kipsalade met limoen en sesam:

Dit is weer een recept voor kipsalade dat geweldig is als je geen zin hebt om te koken. Alles wat je nodig hebt is:

• Versnipperde kip – 4 kopjes
• Knapperige Chinese noedels – 1 kop
• Canola-olie - ¼ kopje
• Geroosterde sesamolie – ½ theelepel
• Romaine sla – 1 krop (scheur in hapklare stukjes)
• Geroosterde sesamzaadjes – 1 eetlepel
• Vers limoensap – 3 eetlepels
• Suiker – ½ theelepel
• Wortelen (geraspt) – 2
• Verse korianderblaadjes – ¼ kopje
• Rode chilipeper (in plakjes) – 1
• Koosjer zout en zwarte peper

Om de salade te maken:

1. Klop de koolzaadolie, sesamolie, limoensap, ¾ theelepel zout, ¼ theelepel peper, chili en suiker samen in een grote kom.
2. Voeg de kip, sla en wortelen toe en schep om.
3. Serveer met de noedels, sesamzaadjes en koriander erover gestrooid.

6. Avocado- en komkommersoep met prosciutto:

Dit is een heerlijke soep voor die warme zomeravonden. Snel en gemakkelijk te maken, precies wat je nodig hebt na een lange dag. Alles wat je nodig hebt is:

• Avocado (ontpit en geschild) – 1
• Engelse komkommer (geschild en in stukjes) – 2
• Gewone Griekse yoghurt (vetarm) – ½ kopje
• Verse dragonblaadjes – 2 eetlepels (doe een beetje extra voor garnering)
• Vers citroensap – 3 eetlepels
• Geraspte citroenschil – 1 theelepel
• Ongezouten boter - 2 eetlepels
• Prosciutto (dun gesneden) - 4 ons
• Volkorenbrood (geroosterd) – 4 sneetjes

Om deze bevredigende soep te maken:

1. Pureer de avocado, komkommer, yoghurt, citroensap en -schil, dragon, 1 ½ kopje water, ½ theelepel zout en ¼ theelepel peper in een blender tot een gladde consistentie. Koel in de koelkast (optioneel).
2. Doe boter op de soep en garneer met de prosciutto.
3. Sprenkel de extra dragon over de soep en serveer.

7. Mediterrane Garnalensalade:

Dit is een heerlijke salade die eenvoudig te maken is. Nog een diner-idee waarvoor je niet hoeft te koken! Alles wat je nodig hebt is:

• Garnalen (voorgekookt, geschild en ontdaan) - 1 ½ pond
• Radijs (dun gesneden) – 1 bosje
• Groene paprika (dun gesneden) – 2
• Vers citroensap – ¼ kopje
• Verse basilicum (gescheurd) - 1/3 kop
• Zwarte olijven (zonder pit) - 3 ons
• Gesneden Feta-kaas - 3 ons
• Olijfolie – 3 eetlepels
• Koosjer zout en peper
• Pitachips – 1 zak van 5 ounce (u kunt ook crackerbrood gebruiken)

Om deze geweldige salade te maken:

1. Vermeng de garnalen, olie, citroensap, basilicum en ¼ theelepel zout en peper in een grote kom en laat het mengsel 10 minuten staan, zodat alle smaken goed kunnen mengen.
2. Roer de feta, olijven, paprika en radijs erdoor.
3. Serveer met pitabroodjes en sprenkel de resterende vloeistof erover.

8. Sandwich met avocado en gebroken witte bonen:

Dit no-cook diner-idee is gemakkelijk en kost niet veel tijd om te maken, dus het is zeker een winnaar! Alles wat je nodig hebt is:

• Avocado (ontpit en in dunne plakjes) – 2
• Witte bonen (gespoeld en uitgelekt) - 2 blikjes van 15 ounce
• Kleine rode ui (dun gesneden) – 2
• Komkommer (dun gesneden) – 1
• Spruiten (zoals broccoli, radijs, alfalfa of een combinatie van alles) - Een container van 4 of 5-ounce
• Extra vierge olijfolie – 2 eetlepels
• Koosjer zout – ½ theelepel
• Zwarte peper – ¼ theelepel
• Meergranenbrood – 12 sneetjes

Om deze geweldige sandwich te maken:

1. Vermeng bonen, zout, peper en olie in een grote kom. Pureer het mengsel grof.
2. Leg 8 sneetjes brood en verdeel het bonenmengsel er gelijkmatig over. Garneer met de avocado, komkommer, uien en spruitjes.
3. Maak 4 dubbeldekkersandwiches en bedek met de resterende 4 plakjes.
4. Als je wilt, snijd je elke sandwich doormidden en dien je op.

9. Thaise Rundvleessalade:

Ja, u kunt genieten van een no-cook eiwitdiner met deli-gesneden rosbief! Het is de gemakkelijkste manier om een ​​bevredigend diner te hebben zonder te koken. Alles wat je nodig hebt is:

• Deli-gesneden rosbief - 8 oz.
• Romaine salademix – 1 zak
• Komkommer (pitloos) – 1
• Verse koriander (of munt) – 1 kop
• Rode ui – half
• Natriumarme vissaus - 3 eetlepels
• Suiker – 1 eetlepel
• Limoenen – 2

Om deze heerlijke salade te maken:

1. Knijp 3 eetlepels sap uit de limoenen en rasp 1 theelepel schil.
2. Bereid de dressing in een kleine kom door de vissaus, het limoensap en de rasp en suiker te combineren. Roer goed totdat de suiker volledig is opgelost.
3. Neem vervolgens een grote kom en combineer het rundvlees, de gesneden komkommer, de slamix, de ui en de koriander. Voeg de dressing toe en schep om.
4. Verdeel de salade in borden en serveer.

10. Charcuterieschotel:

Dit is een elegant en toch informeel diner dat perfect is voor de avonden dat u geen zin heeft om te koken. Alles wat je nodig hebt is:

• Prosciutto (dun gesneden) - 1/3 pond
• Soppressata (dun gesneden) – 1/3 pond
• Turkije (dun gesneden) - 1/3 pond
• Cornichons of augurken – 1 kop
• Gemarineerde artisjokharten – 1 bakje van 12 ounce
• Groene bladsla – 1 kleine krop
• Cocktailuien (pot) - ¼ kopje
• Dijon-mosterd – 4 eetlepels
• Kaas (Parmezaanse kaas, Asiago of Provolone) - 6 ons
• Baguette (in plakjes) – 1 (groot)

Om deze mooie en heerlijke schotel te maken:

1. Neem een ​​schaal en schik de prosciutto, soppressata, kalkoen, sla, augurken of cornichons, uien, kaas en mosterd.
2. Serveer met de stokbroodplakken en artisjokharten.

Zoals je kunt zien, is het met de juiste ingrediënten mogelijk om gezonde, heerlijke en bevredigende diners te maken zonder te koken. Dus de volgende keer dat je een zware dag hebt gehad en geen zin hebt om te koken, hoef je je geen zorgen te maken, want je hebt nu geweldige ideeën voor een no-cook diner!

Wat vond je van dit bericht? Vertel het ons door in het onderstaande vak te reageren.