10 verschillende soorten thee en wat ze voor je kunnen doen
Er is niets zo ontspannend aan het einde van een zware dag als een rustgevende kop hete thee. Er is veel meer aan zowel traditionele thee als kruidenthee dan op het eerste gezicht lijkt, en elke soort thee heeft zijn eigen gezondheidsvoordelen. Of het nu je geest of je maag is die moet worden gekalmeerd, er is een team voor de klus, dus lees over deze tien verschillende soorten thee en ontdek wat ze voor je kunnen doen.
1. Zwarte thee
We gebruiken nu het woord thee om vrijwel elke drank te beschrijven die van bladeren wordt gebrouwen en veel theesoorten bevatten eigenlijk helemaal geen thee. Traditionele zwarte thee is waar de naam vandaan komt en thee wordt al eeuwenlang gewaardeerd als drank. Zwarte thee is bijzonder verfrissend vanwege het relatief hoge cafeïnegehalte en het bevat ook antioxidanten die je kunnen helpen beschermen tegen bepaalde ziektes.
2. Pepermuntthee
Pepermuntthee is een ideale drank als je last hebt van maagklachten. Het verlicht een opgeblazen gevoel en overtollig gas en het zal ook helpen bij het verlichten van spierspasmen. Pepermuntthee is ook een effectieve remedie tegen misselijkheid en het kan erg nuttig zijn voor vrouwen die last hebben van ochtendmisselijkheid.
3. Lavendel thee
Lavendelthee, gemaakt van de gedroogde bloemen van de lavendelplant, is geweldig om lichaam en geest te kalmeren. Ideaal als je een hectische dag hebt gehad en het moeilijk vindt om tot rust te komen. Lavendelthee is een andere thee die ook de maag zal kalmeren.
4. Citroenmelisse thee
Citroenmelissethee is geurige thee die kan worden gebruikt om angst en stress te behandelen. Het is zeer effectief in het kalmeren van de zenuwen en het ontspannen van het lichaam en er wordt ook gezegd dat het het geheugen en de hersenfuncties helpt verbeteren.
5. Groene thee
Groene thee is zo krachtig in zijn gezondheidsvoordelen dat sommige mensen het de wonderdrank noemen. Het drinken van groene thee verlaagt het risico op het ontwikkelen van bepaalde vormen van kanker en helpt gifstoffen in het lichaam te bestrijden. Groene thee is een geweldige bron van de antioxidanten genaamd polyfenolen, die vrije radicalen in het lichaam bestrijden en helpen voorkomen dat cellen beschadigd raken.
6. Kamille thee
Kamillethee staat bekend om zijn rustgevende en ontspannende werking en wordt vaak gebruikt als remedie tegen slapeloosheid. Het ontspant de geest en het lichaam en kalmeert ook een lastige buik.
7. Kardemom thee
Kardemomthee is een sterk doordringende thee die uitstekend past bij verkoudheidsmomenten. Het werkt als een natuurlijk slijmoplossend middel en het verlicht congestie en een borstige hoest. Het heeft ook een kalmerend effect en kan worden gedronken om de effecten van te veel cafeïne te hebben gedronken.
8. Mariadistel thee
Thee gemaakt voor het mariadistelkruid reinigt de lever van gifstoffen en helpt bij de productie van gal. Dit verbetert de werking van de lever, wat helpt om je lichaam sneller van gifstoffen te ontdoen.
9. Hibiscus bloementhee
Van hibiscusbloeminfusies is bekend dat ze hoge bloeddruk verlagen, het slechte cholesterolgehalte in het bloed verlagen en een boost geven aan het immuunsysteem. Hibiscusbloementhee is ook een goede bron van antioxidanten, die de vroege tekenen van veroudering kunnen helpen voorkomen.
10. Rozenbottelthee
Rozenbottelthee, gemaakt van de vrucht van de rozenplant, is een geweldige bron van vitamine C en het is de perfecte oppepper. Het drinken van rozenbottelthee versterkt het immuunsysteem van het lichaam en helpt je ook om een frisse en jong ogende teint te behouden.
Wat zijn je favoriete soorten thee?
Blijf gelukkig!
